众所周知,尿酸高会引起痛风等症状,而痛风的根本原因在于高尿酸血症,血尿酸越高,痛风发作得越频繁。但是大家知道尿酸高是什么引起的原因吗?答案就在以下四大因素。
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一. 遗传因素
体内的尿酸含量和基因有很大的关系,细胞在死亡之后会分泌出嘌呤。其中一些嘌呤会被人体吸收,而另一些嘌呤则是通过肝脏中的酶,转化为尿酸。尿酸主要由两种方式排出,一种是通过肾脏排出,一种是通过肠道排出或者是被肠道中的细菌分解。而有些人由于遗传基因,天生尿酸排泄缓慢,这种体质的人,很容易患上高尿酸,从而引发痛风。
二.饮食因素
经常性地暴饮暴食,日常生活不规律,摄入大量高嘌呤的食物,例如动物内脏、海产品、猪肉或牛羊肉等,大量地喝白酒或啤酒等,都有可能会导致尿酸增高。
三.运动不当因素
适当运动对提升人体代谢功能大有裨益。然而,运动强度一旦超出适宜范围,便可能引发血尿酸水平上升,进而增加痛风发作的风险。运动后,人体短时间内会出现尿酸升高的现象。特别是对于那些进行高强度运动或无氧运动的人,剧烈运动导致大量出汗,使得尿量减少,尿酸排泄也随之降低,从而在体内积聚。同时,运动产生的乳酸也会妨碍尿酸的溶解,进一步加剧尿酸升高的问题。
四.肥胖因素
对于体型相对肥胖的人来说,糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸、痛风等都是高发病率的疾病。过重的体重会影响体内的新陈代谢,导致痛风患者体内的尿酸难以排出,提升高尿酸血症及痛风的患病风险。
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除此之外,在高尿酸血症及痛风的众多诱因中,年龄构成、性别差异等客观因素对痛风均有不同程度的影响。4月20日是“高尿酸血症日”,也是“全民关注痛风日”,知晓了尿酸高是什么引起的原因后,我们应更重视尿酸的日常监测。三诺血糖尿酸测试仪可随时随地准确测量尿酸,操作简单,功能强大,已成为众多高尿酸患者的首选。
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无论尿酸高是什么引起的原因,我们都应注重生活方式的调整,保持良好的饮食和生活习惯,而且在日常运动中,一定要注意适量,不要过度运动,同时做好日常监测,以促进身体的健康和康复。如对日常监测有更高的追求,那么不妨尝试一下三诺血糖尿酸测试仪,4.16-4.20三诺EA-19血糖尿酸测试仪超优价,极具性价比,值得入手。