今年刚刚满27岁的小赵正是年轻力壮的时候，但他却患上了一个“小毛病”——容易腹泻。按照小赵的说法：自己一喝啤酒或者一吃凉的就容易腹泻，这导致自己和朋友们聚餐时，一杯啤酒下肚就要上厕所，十分扫兴。为治好自己易腹泻的毛病，小赵去医院做检查，但并没有发现胃肠道存在什么问题，那小赵究竟是怎么了呢？
长期饮食不规律，需警惕功能性胃肠病
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生表示，在当下快节奏的生活、工作中，越来越多的人饮食变得不规律，有的一日三餐变两餐，有的吃饭时间不固定，还有的早上不吃饭、夜半“炫”夜宵……这些不健康的饮食习惯很容易导致消化系统疾病的发生，比如腹胀、腹痛、腹泻等。如果你出现了这些胃肠道不适症状，但到医院检查后并没有发现器质性病变，那就要小心功能性胃肠病了，而小赵就是典型的功能性胃肠病患者。
功能性胃肠病有“四多”
医生介绍，在临床上功能性胃肠病是指具有腹胀、腹痛、腹泻及便秘等消化系统症状，但没有器质性病变或其他证据的一组疾病。该病临床表现主要是胃肠道的相关症状，如腹胀、腹痛、泛酸、嗳气、食欲不振、排便习惯和粪便性状的改变等。功能性胃肠病存在“四多”的特点，即患者多、病因多、治疗方法多、复发者多。
患者多。功能性胃肠病是最常见的消化系统疾病，在人群中发病率为10%~20%，占消化科门诊患者的40%~50%。
病因多。功能性胃肠病主要与消化道动力紊乱、黏膜和免疫功能改变、肠道菌群变化、胃肠道感染、中枢神经系统处理功能异常、精神和社会因素等相关。
治疗方法多。该病临床表现多样，而治疗方案需要根据症状严重程度以及患者具体情况去选择，不同的病人，治疗方法不同。
复发者多。功能性胃肠病为慢性病程，受多种因素影响，很容易复发。
功能性胃肠病需积极治疗
功能性胃肠病的症状反复或间歇发作，会严重影响患者的生活质量，加之该病病程长、容易反复发作，还会影响患者的心理健康。因此，对于该病要积极进行治疗。对此，医生给患者开出来四张“处方”：
营养处方。胃肠道是人体重要的消化器官，功能性胃肠病患者会因病情影响消化，甚至出现营养不良的情况。因此，建议患者多进食富含营养且易消化的食物，同时宜少食多餐、细嚼慢咽。
运动处方。适当运动能提高身体免疫力，有助于功能性胃肠病的康复。建议患者可以根据自身状况选择合适的运动方式，但要注意运动强度不可过大，每周运动4~5次，每次30分钟为宜。
情感处方。精神因素是功能性胃肠病发生的重要原因之一，尤其是焦虑、抑郁的人群更容易发生该病。该病病情反复也会导致患者丧失治疗信心，出现抑郁、悲观的心理，如此便进入了恶性循环。因此，患者应正视疾病，保持良好心态，必要时可向心理医师咨询。
药物处方。促胃肠动力药、益生菌、消化酶制剂、精神类药物是治疗功能性胃肠病的常用药物，但该病的治疗强调个体化，患者具体使用何种药物需根据自身病情，按医嘱服用，不可自行盲目用药。