都说人有三急
内急的时候最尴尬
最难受就是无处排泄
有想大便的感觉却又无便可排
还总是反复有便意
这就是肛门坠胀
想拉却拉不出
肛门坠胀是肛门疾病和直肠疾病的一个常见临床表现，常见于35岁以上到60岁以内患者，尤其是40-55岁的人群多见。多是因为长期的一些生活习惯，比如坐姿、排便、饮食等诱发肛肠疾病而导致大便发生变化，摩擦直肠和肛管引起坠胀感。
引起肛门坠胀的原因
疾病原因
内痔发炎或水肿
内痔因大便干结擦伤内痔粘膜，或其它原因引起内痔粘膜表面发炎、水肿、糜烂、出血，以及粘膜下大量血栓形成，严重时痔核可以脱出肛门外。
此时，患者往往有强烈的肛门下坠感，嵌顿患者还会出现剧烈疼痛。
直肠粘膜脱垂
直肠粘膜脱垂也就是人们常说的脱肛，即肛门里面的组织脱出到肛门外，多见于直肠粘膜内脱垂。
直肠粘膜内脱垂是直肠粘膜松弛堆积在直肠腔内，但又未脱到肛门外，此时可引起肛门坠胀感即排便不尽感。
直肠炎、肛窦炎
如果慢性结肠炎累及到直肠诱发直肠炎，就会出现肛门坠胀感，排便次数增多，排不尽感，而且一般病程较长。
肛窦炎是指肛窦与肛瓣发炎，是引起肛门坠胀最常见的病因。
特别是肛门黏膜下的脓肿，由于炎症和脓液积聚，会引起强烈的坠胀感。
肠道肿瘤
低位的直肠恶变、肛管恶变，当肿瘤压迫直肠时可引起多种肛门不适症状，最常见的就是肛门坠胀感、排便不尽感，患者还可伴有大便变细，黏液便等症状。
引起肛门坠胀的原因
非疾病原因
情绪变化：自主神经功能紊乱引起的肛门坠胀与患者的情绪变化密切相关，常表现为无明显器质性病变的肛门坠胀。
久坐：长时间久坐会增加肛门区域的压力，导致坠胀感加重。
想拉拉不出怎么办？
肛门坠胀难以忍受，老有便意还拉不出来，可能是由多种原因引起的。通过调整饮食、温水坐浴、适当活动和及时就医检查，可以有效缓解症状。同时，保持肛门区域的清洁和干燥也是预防肛门坠胀的重要措施。
调整饮食
增加膳食纤维的摄入，如粗粮、水果、蔬菜等，以促进肠道蠕动，避免便秘。避免辛辣、油腻和咖啡因的摄入，减少对肠道的刺激。
温水坐浴
每天进行温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肌肉痉挛和炎症，促进血液循环。
适当活动
避免长时间久坐，适当活动身体，以减少肛门区域的压力。
就医检查
肛门坠胀感持续不减或加重时，应及时就医，进行准确的诊断和治疗。根据病情，可能需要在医生的指导下使用药物治疗，如消炎药、止痛药等。必要时，可能需要手术治疗，如直肠黏膜脱垂修复术、痔切除术等。
保持肛门区域清洁
保持肛门区域干燥清洁，避免过多使用湿纸巾或含有刺激药物的卫生产品。
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