曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任介绍，结直肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，严重危害人们身体健康和生活质量。据国家癌症中心最新统计数据显示，在我国结直肠癌新发人数占所有新发恶性肿瘤的9.9％，居所有恶性肿瘤前三位。在临床上，结直肠癌高危发病年龄为41～65岁，但近年来平均发病年龄却呈现逐步年轻化的趋势。
因此，早发现、早治疗是影响结直肠癌患者生存时间和生活质量的主要因素之一，那该如何预防和早期发现结直肠癌呢？
如何预防结直肠癌？
曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒大家，对结直肠癌一定要有“防大于治”的意识。
在临床上，结直肠癌的发生可能与环境、饮食习惯、遗传、消化道疾病等有关，故日常生活中可采取以下措施来降低结直肠癌的发生几率。
●健康饮食。建议多摄入高膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、大麦等粗粮，控制肉类、脂肪、糖类的摄入。
●适度运动。坚持适度锻炼，避免肥胖，可有效降低结直肠癌发生的风险。建议一周锻炼5次以上，每次30分钟左右。
●保持良好心态。可以通过听音乐、慢跑、爬山等方法舒缓不良情绪，保持良好心态。
●定期筛查。做好结直肠癌的定期筛查，及早发现和摘除肠道息肉能够起到一定的预防作用，特别是超过45岁、有肠息肉家族史、有结直肠癌家族史的人群，应该尽早进行筛查。
重视结直肠癌早期筛查
曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任指出，结直肠癌患者早期可以无任何临床表现，但随着病情的发展，可出现腹痛、腹胀、血便、黏液便、排便次数增多及排便习惯改变，并可伴有消瘦、乏力、低热等症状，病情严重时患者还会出现严重贫血、肠梗阻等表现。出现上述表现时，患者需及时至医院行结肠镜检查。
同时，郭主任还建议以下结直肠癌高危人群也应进行定期筛查：
1、年龄超过40岁的人群；
2、家族中有结直肠癌发病史的人；
3、患有溃疡性结肠炎的患者；
4、患有慢性血吸虫病的患者；
这些高危人群应每三到五年定期进行一次结肠镜检查，以排除罹患结直肠癌的可能性。