近期，随着冬季气温骤降，冷空气刺激、饮食调整等因素让老胃病进入高发期，河南省中医药大学第一附属医院国医堂魏明主任的诊室里，前来复诊和咨询的患者不断增加。行医40余年来，魏主任深耕脾胃病诊疗，用扎实的中医理论和丰富临床经验，为无数患者筑牢冬季肠胃“防护墙”。
冬季高发的老胃病，常见症状主要有3类：一是胃寒型，表现为胃部冷痛、喜温喜按，吃生冷食物后加重，伴有腹泻、四肢不温;二是气滞型，多因情绪波动或饮食不节引发，胃部胀痛、嗳气频繁，进食后腹胀更明显;三是反流型，出现烧心、反酸、胸骨后隐痛，夜间平躺时症状易加重。
魏主任指出，冬季老胃病反复，核心是“寒邪侵袭、脾胃阳气不足、气机不畅”。低温刺激会导致胃肠痉挛，冬季进补过多油腻温热食物加重脾胃负担，加上人们户外活动减少、情绪易低落，进一步影响胃肠功能。
中医调理老胃病，遵循“辨证施治、温中健脾、理气和胃”的核心思路。魏主任强调，冬季调理需“祛寒邪、补脾气、畅气机”。对于胃寒型患者，以温中散寒为主，常用干姜、高良姜、桂枝等药材;气滞型侧重疏肝理气，搭配柴胡、陈皮、香附等;反流型则以和胃降逆为核心，选用半夏、茯苓、煅瓦楞子等。同时要注重整体调理，兼顾肝脾关系，避免“肝气犯脾”加重病情。
为帮助大家健康过冬，魏明主任结合中医理论给出4点实用建议!
①保暖护胃：重点防护腹部，避免露腰露脐，可佩戴护腰，夜间睡觉盖好被褥，防止寒邪直侵脾胃。
②饮食温软：多吃山药、小米、南瓜等健脾暖胃食材，煮成粥或汤羹更易吸收，避免生冷、辛辣、过硬食物：冬季进补需循序渐进，切勿盲目吃滋补品加重胃肠负担;也不要吃过多生冷、辛辣油腻等食物。
③规律作息：尽量保证每晚11点前入睡，保证脾胃得到充分修复，晨起可喝一杯温姜枣茶，温通脾胃阳气。
④情志调畅：冬季易情绪低落，可通过散步、听音乐等方式疏解压力，保持肝气条达，避免焦虑影响胃肠功能。
魏主任常说，胃病三分治七分养，冬季防护关键在顺时调理。每次看诊，她都会耐心为患者讲解养胃要点，遇到年纪大的患者，还会手写饮食作息清单，反复叮嘱注意事项。这份细致与关怀，常常让患者倍感温暖，对于好转更有信心。
目前，魏明主任在云太医郑州分院(素朴中医院)定期出诊，医院开设的线上看诊服务，让行动不便、距离较远的患者足不出户就能咨询病情、调整药方，极大提升了就医便利性。40余年行医路，魏主任以精湛的中医技艺、贴心的人文关怀，守护着大众的肠胃健康，而云太医郑州分院(素朴中医院)的便捷服务，也让这份专业守护传递给了更多需要的人，助力大家安稳度过寒冬。如有看诊需求，可在云太医小程序搜索魏明老师姓名。
