备孕路上，不少夫妻将重心放在女性调理上，却忽略了男性 “小蝌蚪” 活力的关键作用。临床数据显示，约 40% 的不孕问题与男性精子质量相关，而长期久坐、烟酒不离手、盲目进补等习惯，正悄悄 “偷走” 精子活力。作为郑州长江中医院男性不育诊疗核心专家，师从 “生精细胞学之父” 曹兴午教授的李翠英博士，凭借数十年中西医结合诊疗经验，不仅帮患者揪出伤精 “元凶”，更用定制化方案让无数家庭圆了求子梦。
“很多男性觉得‘小蝌蚪’活力低是小问题，熬熬就好，其实这背后可能藏着生殖系统的隐形损伤。” 李翠英博士在临床中发现，超过 60% 的精子活力低患者，都有长期久坐的习惯。她解释，男性久坐超过 8 小时，会导致会阴部血液循环受阻，阴囊局部温度升高 1-2℃，而睾丸生成精子的适宜温度比体温低 1-2℃，长期 “高温烘烤” 会直接影响精子生成，甚至诱发前列腺炎，进一步降低精子活力。对此，她给出简单却实用的建议：“每坐 1 小时起身活动 5 分钟，哪怕只是在办公室走两步，也能让下半身‘松口气’，避免精子在‘闷罐’里受损。”
烟酒是精子的 “头号天敌”，这一点在李翠英博士的诊疗案例中得到充分印证。曾有一位 32 岁的备孕男性，每天吸烟 1 包、饮酒半斤，精液检查显示精子活力仅 20%(正常需≥50%)，畸形率高达 35%。“酒精会直接穿透睾丸屏障，影响生精细胞功能，导致精子畸形率飙升;香烟中的尼古丁则会破坏精子 DNA，就算侥幸受孕，也可能增加流产或胎儿畸形风险。” 李翠英博士强调，备孕男性需提前 3-6 个月彻底戒烟戒酒，“别抱有‘少喝少抽没事’的侥幸，精子生成周期约 74 天，只有给足时间让受损的生精系统修复，才能培育出健康的‘小蝌蚪’。”
更让李翠英博士忧心的是，不少男性发现精子活力低后，会盲目购买 “补精” 保健品，甚至频繁泡热水澡 “调理”，反而适得其反。她接诊过一位患者，为了 “补精” 每天服用 3 种保健品，结果因成分叠加加重肝脏负担，同时每周 3 次蒸桑拿，导致精子活力从 45% 降至 18%。“不对症的保健品会打乱内分泌，而高温环境会让精子‘失活’——38℃以上的水温，就能抑制精子生成，更别说桑拿房的高温了。” 李翠英博士提醒，备孕期间洗澡水温需控制在 37℃以下，保健品使用前务必咨询专业医生，“真正的‘补精’不是靠‘堆补品’，而是科学调理，比如多吃牡蛎、瘦肉等富含锌的食物，搭配坚果、新鲜蔬果补充维生素 E，为精子提供均衡营养。”
针对精子活力低的治疗，李翠英博士独创 “中西医结合互证疗法”，将中医辨证施治与现代医学精准检测完美融合。她会先通过郑州长江中医院的多维基因芯片精液分析系统，精准排查精子活力低的根源 —— 是精索静脉曲张导致的血液淤积，还是内分泌失调引发的激素紊乱，或是生殖系统炎症影响的精子生存环境;再结合中医 “固本培元” 理念，为患者定制个性化方案：对轻度精索静脉曲张患者，采用中药外敷 + 针灸调理，促进局部血液循环;对内分泌失调者，用 “递进阶梯式” 中药周期疗法，在不强制干预的前提下，唤醒卵巢(男性对应睾丸)自主功能;对炎症引发的精子活力问题，则中西医协同抗炎，既用西药快速控制感染，又用中药调理生殖系统微环境，避免炎症反复。
“治疗精子活力低，不只是让精子‘活起来’，更要让它‘强起来’。” 李翠英博士强调，郑州长江中医院会为患者提供 “治 - 调 - 养” 全周期服务：治疗阶段解决器质性问题，调理阶段用中医改善生殖微环境，养护阶段则通过专家跟踪指导，帮助患者规避伤精习惯，巩固治疗效果。同时，作为郑州市慈善总会 “送子公益基金” 定点医院，医院还为经济困难患者提液检查**、治疗费用减免等援助，让更多家庭能负担起专业诊疗。