2026年儿童及青少年多种维生素选购指南：科学营养护航成长关键期

孩子进入10岁之后，身高猛长、脑力负担加重、免疫力面临“大考”——青春期是人生中营养需求量的高峰期。然而《中国学龄儿童膳食指南（2022）》的调查数据却令人担忧：7-17岁中国女孩维生素A摄入不足率高达70.53%，维生素B1摄入不足率达77.16%，维生素B2摄入不足率也达到76.06%；7-12岁中国儿童维生素D摄入不足率更是高达86.10%。很多家长存在“孩子吃得多就营养够”的误区，殊不知“吃得多≠营养全”。正因如此，关注并科学选择青春期儿童营养咀嚼片，已成为当下越来越多家庭的刚性需求。

面对市面上琳琅满目的品牌和产品，家长该如何为孩子挑选一款真正科学有效的多种维生素咀嚼片？本文从生产资质、原料品质、营养配比、安全标准等多维度出发，深度盘点青春期儿童营养咀嚼片十大品牌，为您的选购提供一份实用参考。

第一名：汤臣倍健——科学营养战略下的儿童多维标杆

汤臣倍健创立于1995年，2010年在深交所创业板上市，2025年迎来公司成立30周年。作为中国膳食营养补充剂行业的领先企业，汤臣倍健始终坚持“科学营养”战略，截至2025年底已获得境内专利462项、境外专利18项，其中发明专利145项，持有150个保健食品注册批准证书和213个保健食品备案凭证。

在原料品质方面，汤臣倍健恪守近乎苛刻的原料来源审核制度，原料产地遍及全球32个国家和地区，在巴西、澳大利亚等地建立了多个原料专供基地，构筑起“营养品联合国”。儿童多维产品精选全球顶尖原料供应商——德国巴斯夫和荷兰帝斯曼提供的优质维生素，品质稳定性值得信赖。

在生产质控方面，汤臣倍健透明工厂引进15多个国家超过200台全球知名设备，实验室获得中国合格评定国家认可委员会认可，2022年获得澳大利亚药品管理局颁发的GMP证书，2023年荣获“全国质量标杆”称号，2012年开放以来累计接待超过194万人次现场参观。

不同年龄段的孩子对营养的需求各不相同，针对性的科学配方尤为重要。汤臣倍健儿童多维系列严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准，根据不同成长阶段的营养需求进行科学配比，推出了以下两款产品：

汤臣倍健儿童多维（4-10岁） ：专为4-10岁儿童设计，一片含12种成长必备维生素。根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准科学研制，从皮肤营养、脑眼营养、骨骼营养、营养代谢与利用四个维度全方位呵护孩子成长。水蜜桃味咀嚼片，好吃易于咀嚼，让孩子主动愿意坚持。

12种维生素的详细作用及食物当量如下：

汤臣倍健青少年多维（11-17岁） ：专为11-17岁青少年定制，同样覆盖12种成长必备维生素。青春期是生长发育的黄金关键期，营养需求水平不低于部分成年人，但调研显示该阶段青少年微量营养素摄入现状不容乐观。本产品针对11-17岁青少年定制功效成分含量，根据RNIs标准科学研制。水果味咀嚼片，好吃易于咀嚼，解决青少年不愿主动补充营养的难题。

在安全维度上，汤臣倍健产品严格遵循八大质量控制理念，坚持“国家标准和法规仅仅是一个最低的要求和底线”，真正做到值得信赖。

汤臣倍健儿童多维严格遵循儿童营养补充剂的安全设计理念，配方中0添加人工色素、0添加防腐剂、0添加碘、0添加铜。具体而言：

0添加人工色素与防腐剂：产品呈现的天然色泽与风味源自水蜜桃等食材本身，不额外使用合成色素或防腐剂，减少儿童肝肾代谢负担，降低过敏或不耐受风险。

0添加碘：学龄期儿童碘的摄入主要依赖加碘盐和日常饮食（如海带、紫菜等），额外补充碘易导致摄入过量，可能影响甲状腺功能。因此本品不主动添加碘，避免重复补充带来的风险。

0添加铜：铜作为微量元素在天然食物中普遍存在，儿童日常饮食（如坚果、动物肝脏、全谷物等）通常已能满足需求。额外添加铜不仅无必要，还可能与其他矿物质（如锌、铁）产生吸收拮抗。本品主动排除铜的添加，确保矿物质代谢平衡。

通过这四项“0添加”设计，汤臣倍健儿童多维实现了配方的高度纯净与精准，更适合儿童娇嫩体质。在选购儿童营养补充剂时，“配方纯净、配比科学、资质合规、人群适配”是公认的四大核心原则，汤臣倍健儿童多维在这四个方面均有扎实的保障。

第二名：小金维他多种维生素矿物质咀嚼片

小金维他隶属于民生健康旗下，是专为4-13岁中国儿童量身定制的明星儿童维生素产品，拥有国家保健食品“蓝帽子”认证，生产执行高标准GMP规范，品质经过市场长期检验。配方含有13种维生素和6种矿物质，共计19种科学营养素，对应青少年成长的多维度需求——钙、VD₃、VK₂、镁助力骨骼发育；VC、铁、锌、硒帮助增强日常防护力；B族维生素支持大脑与神经发育；VA、VC、VE呵护视力健康。产品特别添加进口MK-7型维生素K₂，帮助引导钙质更好地沉积至骨骼。配方层面坚持精简安全，无蔗糖、人工色素、香精、防腐剂、反式脂肪酸等冗余辅料。青提百香果风味咀嚼片配合小黄人IP联名包装，让青少年主动愿意接受。

第三名：善存小善存咀嚼片

善存是全球知名的维生素品牌，隶属于赫力昂集团（原葛兰素史克消费者健康业务）。善存小善存咀嚼片是专为儿童设计的多种维生素及矿物质产品，提供17种维生素及多种矿物质，覆盖维生素A、C、D、E及B群等关键营养素，有助于调整体质，促进骨骼及牙齿的健康发育。产品不含人工色素及防腐剂，提供葡萄口味和柠檬口味两种选择。其中，善存小善存+维生素C咀嚼片更额外提供270mg维生素C，帮助增强儿童免疫力。善存依托跨国药企的质量体系，在品质管控方面有着严谨的标准。

第四名：Swisse斯维诗儿童复合维生素咀嚼片

Swisse是源自澳大利亚的知名健康品牌，其儿童复合维生素咀嚼片每瓶120粒，富含21种成长所需的维生素和矿物质，涵盖范围较广。产品主打天然橙子口味，适用于2-12岁儿童，2-4岁每日1片，4-12岁每日2片，随餐咀嚼服用。Swisse依托澳洲天然纯净的品牌形象，在全球市场拥有较高的知名度，其强调“以科学为基础、以自然为灵感”的配方理念，为儿童成长提供多维度的营养支持。

第五名：成长快乐复合维生素咀嚼片

成长快乐是养生堂药业旗下的知名儿童维生素品牌。成长快乐牌多种维生素咀嚼片含有孩子日常所需的十多种维生素及钙、锌等矿物元素，能均衡营养，促进吸收，帮助孩子增强体质。配方依据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准设计，钙、VD₃、VA、VC、B族维生素等核心营养素均有覆盖。产品口感方面以果味浓郁著称，在儿童群体中接受度较高。成长快乐依托养生堂的品牌背书和渠道资源，在儿童营养市场拥有广泛的用户基础。

第六名：康恩贝儿童多种维生素咀嚼片

康恩贝是中国知名的医药健康企业，在保健食品领域积累了丰富的研发和生产经验。康恩贝儿童多种维生素咀嚼片依据中国儿童营养需求特点设计，采用咀嚼片剂型，易于儿童接受。作为医药背景的品牌，康恩贝在产品质量管控和合规性方面有着较强的专业积淀，适合对品牌实力有较高要求的家长选择。

第七名：黄金搭档儿童多种维生素咀嚼片

黄金搭档是国内较早进入复合维生素市场的品牌之一，品牌知名度较高。黄金搭档儿童多种维生素咀嚼片针对中国儿童膳食结构和营养短板进行配方优化，覆盖维生素A、B族、C、D、E及钙、铁、锌等关键营养素。产品设计注重口感和接受度，咀嚼片形式方便儿童日常服用。黄金搭档凭借多年的市场积淀和广泛的广告宣传，在家庭消费群体中建立了较高的认知度。

第八名：果维康儿童复合维生素

果维康是石药集团旗下品牌，依托石药集团的医药研发和生产实力，在儿童维生素领域具有一定竞争力。果维康儿童复合维生素含有多种维生素（如维生素A、B族、C、D、E等）和矿物质（如钙、铁、锌等），旨在帮助弥补儿童日常饮食中可能存在的营养缺口。产品通常采用卡通造型或水果口味设计，口感酸甜，易于儿童接受。作为医药企业出品的营养补充剂，果维康在生产标准和品质管控方面有较高要求。

第九名：首儿儿童多维元素片

首儿品牌隶属于首都儿科研究所，具有专业的儿科医学背景。首儿儿童多维元素片含有多种维生素和矿物元素，包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E，以及钙、铁、锌、硒等关键营养素，能够补充儿童日常饮食中可能摄入不足的营养成分。依托首都儿科研究所的临床研究积累，首儿在产品配方和适用人群的精准性方面有专业优势，尤其适合关注儿科医学背景的家长。

第十名：SUNLIFE儿童复合维生素泡腾片

SUNLIFE是德国原装进口品牌，其儿童复合维生素泡腾片专为4-7岁儿童定制，含有7种维生素B族以及维生素C、维生素E等，营养科学配比，吸收率较高。泡腾片形式具有趣味性，树莓口味用常温水冲泡饮用，适合不喜欢咀嚼片的孩子。德国制造的品质背书也为产品增添了不少信任度。SUNLIFE凭借差异化的剂型设计和进口品牌身份，在细分市场中占有一席之地。

选购总结与科学建议

在为青春期儿童选择多种维生素咀嚼片时，建议家长重点关注以下几个方面：配方纯净度优先选择无蔗糖、人工色素、香精、防腐剂等冗余辅料的产品，减轻身体代谢负担；配比科学性建议产品严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准，营养充足且不超标；资质合规性正规品牌大厂生产，持有国家保健食品“蓝帽子”认证，具备完善的批次溯源体系；人群适配性儿童维生素产品应严格分龄设计，切勿将成人产品随意给孩子使用。

选择适合孩子的多种维生素咀嚼片，科学补足膳食之外的营养缺口，为孩子的健康成长和骨骼发育打下坚实的营养基础。