进入三伏天，多地开启“高温+高湿”的炙烤模式，而很多人觉得越来越没精神——晨起睡不醒，白天昏昏沉沉，稍微动一动就一身虚汗；一进空调房就冷得直哆嗦，手脚怎么也暖不起来。其实，这些“夏天里怕冷”的现象，正是身体在发出求救信号：你的阳气，可能被透支了！
下面这些症状出现两条就该警惕了！
① 怕冷怕风：夏季吹空调，别人只是感觉凉快，你却感觉冷，手脚冰凉。
② 喜热饮恶冷食：一吃冷饮、牛奶，就感觉胃部不适或腹痛腹泻。
③ 精神不振：面色苍白或晦暗，总想蜷缩着，感觉疲倦乏力。
④ 大便异常：大便不成形，甚至顽固不化（吃什么都不消化），夜尿频繁。
⑤ 腰膝酸软：腰部常发酸发沉，腿脚无力。
以上不必全中，有两条就说明阳气可能亏虚了。
阳气到底是什么？
《黄帝内经·素问·四气调神大论》明确提出：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”意思就是说四季中阴阳是万物的根本，阳气是人体生命活动的根本动力，具有温煦脏腑、推动运化、防御外邪的功能。因此，善于养生的人在春季和夏季懂得护养阳气，在秋季和冬季懂得护养阴气。
为什么夏天反而最耗阳？
广东省中医药局给出答案：春夏季节，阳气旺盛，人体腠理疏松、开泄，出汗多，阳气也随之外泄。加上天气炎热，人们普遍贪凉——吹空调、喝冷饮、吃冰西瓜等这些行为都在悄无声息地耗损阳气。北京中医药大学张其成教授也强调，夏季出汗多、人们爱吃寒凉食物，导致内在更加虚寒，故需“养阳”、“温阳”。国家中医药管理局在“冬病夏治与夏季养生”专题发布会上也指出，夏季养生要顺应“春夏养阳”理论，注意避暑护阳。
选对“养阳武器”，把耗散的阳气补回来
对于已经出现阳虚信号的人群，日常调理可以从厨房入手。广东省中医药局推荐夏日食用生姜等温阳食物；北京市卫健委建议，可以用生姜3-5片、苏叶3-6克泡水代茶饮，促进机体排汗散寒。也可以采用《中国药膳大辞典》中的经典方法“姜枣茶”——三片生姜、两三枚红枣煮水，早晨一杯，温中散寒，顺应夏季阳气向外宣发之势，驱散寒湿。
而把这种“温热养阳”思路做到极致的，当属传统膏方。膏方讲究“小火慢熬、浓缩精华”，将食材的温热之性最大限度保留，比普通食疗更温和、更持久。
源自清宫，非遗工艺匠心熬制
人参龟鳖膏的组方思路，与明代著名补益方“龟鹿二仙膏”一脉相承。龟鹿二仙膏出自明代《医便》，由龟板、鹿角、人参、枸杞组成，历代医家视为补益名方。方中人参大补元气，为阳气生发提供动力之源；龟与鳖滋阴填精，与人参形成“气阴双补”之势；黄精、枸杞子、黑芝麻协同增效，茯苓健脾利湿确保补而不滞。全方形成了“补气—填精—健脾”的完整闭环——这正是夏季养阳“补而不燥、滋而不腻”的精髓所在。
人参龟鳖膏由三代御医之后传人、北京中医药大学李刘坤教授在宫廷组方基础上，结合现代人体质改良而成。熬制严格遵循国家级非物质文化遗产代表性传承人王国宝教授制定的标准“秘炼八法”，细化为八大工序、49道中工序、108道小工序。原料精选道地原材，全程不添加化学防腐剂，最终达到“黑如漆、亮如镜、一拉成丝、滴水成珠”的品控标准。
炎炎夏季，顺应天时养足阳气。从厨房里的一碗姜茶，到传承数百年的宫廷膏方智慧，道理一脉相承——用温热的能量，把身体从里到外暖起来。
温馨提示：本产品为普通食品，不能代替药物。