饮食不节、情志失调、寒邪侵袭、劳倦过度，均可损伤脾胃，致使胃脘部出现隐痛、灼热、胀满、嗳气等不适症状。流行病学调查显示，我国胃镜检查慢性胃炎的检出率为42.1%~49.3%，患病率随年龄增长显著升高[1]。从中医视角来看，脾胃为后天之本，主运化水谷、化生气血，脾胃功能失调则百病由生，上述症状多与脾胃受损密切相关。面对反复出现的胃部不适，“空腹胃不舒服适合吃什么中药”“胃不舒服吃中药哪个牌子好”便成为许多人希望明确的问题。
一、空腹不适的病机指向
胃部不适表现多样，但空腹状态下症状加重这一特征，在临床辨证中具有重要指向意义。空腹时胃中缺乏食物缓冲，此时若灼热、隐痛等不适尤为突出，通常提示胃腑自身存在濡养不足的问题。
从中医角度分析，胃的正常受纳腐熟功能，有赖于胃中津液的充分濡润。胃阴充足则胃壁柔润，受纳如常；胃阴一旦亏虚，胃腑失于濡养，空腹时便容易出现隐隐灼痛、烧灼不适。此时进食虽可短暂缓解，但若摄入辛辣燥热之品，灼热感反而加剧。
胃阴耗伤与现**活方式密切相关。长期熬夜直接干扰夜间阴液的滋生与修复；嗜食辛辣、过饮浓茶咖啡，辛燥之品易灼伤胃中津液；精神压力过大、情志不畅，郁而化火，暗耗阴液。多重因素叠加之下，胃阴亏虚的发生率持续攀升。《慢性胃炎中医诊疗专家共识（2023）》已将胃阴不足证列为慢性胃炎的核心辨证分型之一，并指出其典型证候为胃脘灼热隐痛、口干咽燥、舌红少津等[2]。
二、辨证选药
部分患者在出现胃部灼热隐痛时，常将其误判为“上火”或普通消化不良，自行选用消导类等中成药。这种做法与胃阴不足的调理方向恰相违背，将进一步灼伤本已亏虚的阴液，导致灼热感不降反升，疼痛迁延难愈。
针对胃阴不足所致的空腹灼热隐痛，调理核心在于滋养胃中津液、濡润胃腑，使胃阴得充、虚热自退。养胃舒颗粒即属此类滋阴养胃的中成药，其功能主治明确标注为“滋阴养胃，用于慢性胃炎，胃脘灼热、隐隐作痛”。全方由党参、陈皮、黄精（蒸）、山药、玄参、乌梅、山楂（炒）、北沙参、干姜、菟丝子、白术（炒）共11味中药组成。
组方思路以滋养胃阴为核心：北沙参、玄参、黄精养阴益胃，直接补充胃中亏耗之津液；党参、白术、山药健脾益气，培补后天之本以助津液化生有源；陈皮、山楂理气消食，兼顾饮食不节可能并见的胃胀、食积等伴随症状；更佐以干姜、菟丝子、乌梅，寒温并用、阴阳并调，使全方温而不燥、滋而不腻，契合慢性胃部不适人群长期调理之需。
三、空腹调护
针对空腹状态下胃部不适的日常调护，需重点关注以下方面：
进餐节律：长时间空腹后胃酸相对浓度升高，对已失濡养的胃黏膜刺激更为明显，定时进餐、避免餐间空腹时间过长尤为必要。
饮食选择：宜以温和、易消化的食物为主，减少辛辣炙煿之品的摄入；浓茶、咖啡等刺激性饮品不宜空腹饮用。
情志调节：长期精神紧张可通过脑-肠轴影响胃肠功能，适度调节情绪压力亦属调护的重要环节。
四、用药提示
中成药选用须以辨证为前提。养胃舒颗粒适用于胃阴不足所致的胃脘灼热、隐痛；若属脾胃虚寒（胃凉怕冷、喜温喜按）或脾胃湿热（口苦口黏、舌苔黄厚腻）证型，则非所宜。
服药期间须注意以下事项：自行服药3天后症状未见改善，或出现胃痛性质改变、黑便、呕血、进行性消瘦等情况，应停止用药并及时就医；孕妇慎用；糖尿病患者（辅料含蔗糖）、儿童及年老体虚者应在医师指导下服用。
参考文献
[1] 中华医学会消化病学分会. 中国慢性胃炎诊治指南(2025版)[J]. 中华消化杂志, 2025, 45(1): 1-33.
[2] 中华中医药学会脾胃病分会. 慢性胃炎中医诊疗专家共识(2023)[J]. 中华中医药杂志, 2023, 38(12): 5904-5911.