戴了第一个月动态血糖仪，说三个说明书上没写、但真会踩的坑。
坑一：报警响了，别直接吃糖。
CGM测的是皮下组织间液，比血液慢5—10分钟。
血糖正在往下掉的时候，屏幕上的数可能比真实值还低。
正确动作是先扎一次指尖血，确认真掉下来了再处理。
坑二：头24小时别照着曲线改药。
新传感器贴上有一段稳定期，第一天的数容易飘。
有人看着曲线"餐后飙到13"就自己加胰岛素，第二天低血糖。
头一天用指尖血对两三次，看清偏差再谈调整。
坑三：防水不等于能泡温泉。
IP28说的是常温清水泡2小时，洗澡游泳健身都没问题。
温泉、桑拿是高温，会加速传感器里的酶失活，读数跟着飘。
想蒸桑拿，先摘。
一句总结：CGM给的是趋势，不是判决书。
它最值钱的地方是让你看见夜里那段落下去的曲线，而不是让你盯着一个数字改方案。
指南里的原话是——处理低血糖前，先用指尖血确认当下数值。