悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。
心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。推荐阅读：强忍眼泪=慢性自杀？
香港中文大学调查发现，香港约18万港人患上不同程度的郁躁症，调查中近6成患者曾有自杀念头，亦有滥药及酗酒问题。年轻、失业及离婚都是郁躁症的高危因素。
郁躁症是一种双向性情绪病，病征包括了抑郁及轻躁两种，抑郁至少持续两星期，感到极度低落、丧失活力，但突然轻躁发作，会有两、三天情绪高涨莫名，满脑子不设实际的计划、自夸、容易与人争执等。
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香港中大医学院香港健康情绪中心委托中大亚太研究所，于今年1至2月，透过电话访问了3,016位介于18至65岁的市民。结果发现，香港成年人郁躁症一年发病率为3.9%，即每100人当中便有3人可能患上郁躁症，以此推算，本港约有18万成年人，患上不同程度的郁躁症。
女性发病率较高
香港健康情绪中心主管李诚指出，调查发现女性的发病率是男性的1.89倍，年轻、失业及离婚都是郁躁症的高危因素，“患上郁躁症多数是年轻人，原因是该症通常是约20岁病发，患上该症或与遗传有关。”
他说，郁躁症患者较易酗酒及滥药，调查中有56.9%于过去一年内曾经有自杀念头，甚至有9.5%有自杀行为，“郁躁症患者，可能10天中，只得半天在天堂，9天半在地狱，(情绪)波动很大，甚至出现其它并发症、焦虑症，会酗酒、用安眠药，较严重或会自杀。”
患者较少向专家求助
但调查发现，少于两成郁躁症患者曾向精神科专业人士求助。李诚认为，医学界对郁躁症认识不多，过去不少个案都误诊为抑郁症，但一般抑郁症的药物难以治愈，要透过平均3种药物及行为认知辅导治疗，又由于郁躁症患者出现自杀机会高，因此及早断症及治疗十分重要。
34岁任职采购的May，十多年前出现抑郁情况，多番求医也找不到原因，直至近5个月才确诊郁躁症，现正接受治疗，“以往会持续数个月抑郁状态，不想听电话及说话，有自杀意念，但突然有数天会情绪高涨，那几天会不断说话，甚至叫同事不要出声，待我先说话完毕。”