微波炉在进行加热的时候，我们比较好离开方圆50公分以外，这样可以更有效的避免辐射。另外，不要用微波炉煮开水，因为当煮好拿出微波炉后，再加上牛奶或咖啡时会让里头的水整个爆喷开来，从而造成意外的烫伤。
有些朋友还担心用微波炉加热出来的食物会带有辐射，其实这是混淆了辐射的概念。
微波炉是通过释放微波(一种电磁波)产生的能量加热食物，属于电磁辐射。电磁辐射会随着电源的开关而产生、停止，在人们从微波炉中拿出食物时，电源已切断，辐射也随之消失，而且电磁辐射不会“污染”辐射过的物体。因此，微波炉加热的食物，与普通炉灶加热的食品并无区别，大可放心食用。
我们在生活中用到的各种电器也都有或大或小的辐射，比如电视、电脑主机、显示器、鼠标、键盘及周围的相关设备都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。