这是一个针对中老年男性的新建议——想保有你们的性能力吗？要有性生活，并且经常。
开始于5年前的这项研究，跟踪了近1000名年龄介于55~75岁之间的芬兰男性，结果显示，那些拥有规律的性生活的人，患ED（勃起功能障碍）的可能性更小。
而且，他们的性生活越频繁，患ED的可能性就越低。
在每周少于一次性生活的男性中，约有8％在5年后患上ED，每周拥有一次性生活的男性则有3．2％患ED，而那些每周有3次以上性生活的男性中，只有1.6％受此困扰。
研究人员称，经常的锻炼对保持勃起功能起重要作用。他们认为，缺少性活动可能是ED的主因，而其他的健康问题，如糖尿病，则会导致问题恶化。