英国研究人员在进行长期、大型的研究后发现，年轻时超重或肥胖对寿命的影响与吸烟对寿命的影响相若。18岁时体重超重的男子，60岁前的死亡率与轻度吸烟者差不多；而年轻时便已肥胖者，早逝的机会要翻一番。
这项发表在本周《英国医学期刊》的研究对4.5万多名瑞典男子进行了超过38年的追踪。
研究人员发现，与18岁时体重正常的人群相比，18岁时体形肥胖的男子在60岁前死亡的风险高出超过一倍，与体重正常、每天吸烟半包以上的男子在60岁前的死亡风险相仿。而在18岁时体形超重的男子，60岁前死亡的风险也比常人高出约1/3，与每天最多吸10支烟的体形正常者的死亡风险差不多。
瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员提醒，良好的生活习惯往往是在年轻时养成，“如果你是烟民，比较好的选择是开始戒烟并且进行体重控制。”