相信不少的女性都会被月经量异常所困惑着，月经量太多或太少都会引起焦虑，甚至还会认为自己得了什么大病。其实一般女性的正常月经周期是20~35天之间，而月经总量为5~80毫升之间。如果不在这个范畴之内，那就是月经不正常。假如一次月经的总量少于5毫升，就是月经过少。
那么月经过少的原因有哪些呢？一起来看看广州妇科医院的介绍：
1、节食减肥
很多女性都喜欢节食减肥，而减肥导致的长期身体营养不良是会让我们月经量减少的。长期节食会导致营养结构不全，体内脂肪含量过低也会让我们的雌性激素合成起障碍，从而导致月经量过少。因此，我们都应该好好吃饭，摄入足够的营养。
2、压力过大
月经量过少和女性的精神因素也有很大的联系。女性长期处于压力过大的环境，很容易导致人体的下丘脑功能，而女性的下丘脑会影响人体的内分泌，导致内分泌失调。所以当我们处在强大压力之下，一定要学会及时的调节自己的情绪。
3、卵巢功能退化
临近更年期也会导致月经量太少，由于卵巢功能减退或早衰会让内膜偏薄，减少子宫内膜的脱落，从而月经量就会减少。
4、饮食不当
饮食不当也会导致月经量过少，在平常经常摄入寒性食品，就会导致身体寒性过多，这个时候应多暖暖身子，及时驱寒。
5、妇科疾病
一些妇科疾病也会导致月经量少，比如宫腔粘连、多囊卵巢综合征等，出现这些疾病要及时治疗。