痔疮是一种发生几率特别高的肛肠疾病，虽然没有致命的威胁，但是发病时引发的疼痛却会让人坐立难安，有时甚至会因为疼痛而无法正常的工作和作息。正是由于痔疮的严重性，许多人都认为，患了痔疮就一定要开刀，其实事实并非如此，如果情况比较轻微的可以通过一些小方法进行缓解。
如何改善痔疮？
1、泡澡
如果身体处于寒冷的状态，肛门周围的血管则会处于收缩的状态，使血液的流动性变得更差，很容易导致痔疮发炎疼痛，因此痔疮患者可以时常通过泡澡以及使用暖包的方法改善痔疮，因为泡澡可以改善肛门处的血液流动，使轻微的痔疮问题得到改善，如果痔疮比较大，则要迅速的就医。
2、每坐一小时起来走一走
久坐会使肛门周围的血管受到压迫导致淤血的出现，久而久之则会导致发炎，使痔疮变得更加严重，因此痔疮患者每坐一小时就要起来活动一下，比如走动10米，毕竟痔疮和肛门周围的压力是密切相关的，除了要避免久坐之外，还要避免久站，比较好时不时的活动一下。
3、改善便秘
便秘是导致痔疮最主要的一个原因，因为过硬的粪便会对肛门造成伤害，导致细菌感染，促使肛门周围的皮肤发炎，从而形成痔疮。便秘除了会使血液流动不畅之外，还可能会引发内痔、外痔以及混合痔，坚硬的粪便还有可能会割伤肛门，引发肛裂。
4、消除压力
经常处于巨大的压力当中，人体的免疫能力会大幅度的下降，使人体抵抗细菌的能力降低，促使肛门更容易出现发炎的情况，增加痔疮的发生几率，因此平时要学会消除压力，比如做一些自己感兴趣的事情，听音乐、读书都是不错的选择。
5、戒酒
如果经常大量喝酒，则会使血管处于扩张的状态，很容易出现发炎的情况，久而久之则有可能会引发痔疮，因此平时要尽量避免大量喝酒，比较好能够戒酒。
无锡肛肠医院温馨提示：如果痔疮的体积比较小，而且引发的症状并不是很严重，则可以通过一些日常的方法进行改善，比如每天泡澡、坐1小时起来活动一下、积极改善便秘的情况、通过各种方法消除压力、及时戒酒等等，如果通过这些小方法，很长时间都没有使痔疮得到缓解，甚至有加重的趋势，那么则要及时就医，通过手术等方法进行治疗。