牛皮癣最折磨人的就是反复发作，好了没几个月又加重，循环往复，很多患者因此失去治疗信心。其实牛皮癣复发大多有明确诱因，找准根源、规范维持、做好日常防护，就能大幅减少复发频率，延长缓解期，甚至常年不发作。
反复发作最常见的诱因是感染。尤其是链球菌感染，比如感冒、扁桃体炎、咽喉炎，很多苏州患者春秋季感冒之后，牛皮癣就会复发或者加重。感染会激活免疫系统，诱发皮肤炎症反应，是排在第一位的触发因素。
第二个常见诱因是生活习惯紊乱。长期熬夜、酗酒、频繁吃辛辣刺激或高糖食物，都会打乱免疫稳态，诱发复发。很多职场人加班熬夜、应酬喝酒之后，皮损很快就会加重，就是这个原因。
第三个原因是治疗不规范。很多人症状一消退就立刻停药，没有维持治疗阶段，炎症没有完全控制，很快就会反弹；还有的人乱用偏方、不明成分的药膏，里面可能含激素，用的时候好得快，停药就严重反弹，反而越治越顽固。
第四个诱因是物理刺激和情绪波动。皮肤外伤、抓挠、暴晒，会诱发同形反应，长出新的皮损；长期焦虑、压力大、情绪低落，也会直接影响免疫，导致复发。
想要控制不复发，要做好四点。一是规范治疗，皮损消退后在医生指导下慢慢减药、维持治疗，不要突然停药；二是预防感染，少感冒，反复扁桃体发炎及时处理；三是调整生活习惯，规律作息，少喝酒，适度运动；四是避免皮肤刺激，不抓挠，注意防晒，保持情绪平稳。上海皮肤病 上海牛皮癣 呼和浩特肛肠 成都脑科 南昌白癜风 杭州男科 苏州皮肤病 兰州男科 南京口腔 指尖挂号 海外试管