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控油祛痘的方法 肌肤光滑细嫩的关键

　　油脂分泌过剩，生活压力过大，作息紊乱，一不留神痘痘就会钻出来，搞定恼人的痘痘，找准方法很关键，下面这些控油祛痘的方法可以让你远离痘痘的侵害哦！　　

　　导致皮肤出油的原因有许多，由于T字区域皮脂腺相对较集中，皮脂可以保护脆弱的皮肤表面，同时还可以避免肌肤内部水分的流失。因此，一定要做好T字区域的清洁护理工作。

　　

　　不规则的生活作息会导致出油

　　一晚上没有休息，皮肤就会觉得很黏，如果长期生活不规律或是缺少睡眠，自律神经的功能就会出现紊乱。这样荷尔蒙的平衡就会遭到破坏，皮脂也会分泌过度。因此，就算不能早睡早起，也应该尽量让睡眠充足。

　　

　　吃了油腻的食物，脸也跟着油腻

　　吃太多的油腻、脂肪含量高的食物，皮肤就会特别的容易出油。新陈代谢越好，排脂功能也会越好，皮脂分泌就会更加旺盛。因此，爱出油的人在夏天比较好少碰油炸、花生、巧克力等多油的食物，这样可以减少油脂的分泌，同时也可以抑制痘痘的产生。

　　注意生活细节，控油祛痘的比较好方法就是抓住生活中的一点一滴，高效祛痘。

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