注意感冒了别喝苦丁茶(图)

5种毫不起眼的健康食品

摘要：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆...

孕妇不可忽视25条饮食禁忌你了解吗

怀孕后最重视的莫过于孕妇的饮食了,但是孕期有些饮食...

在外就餐，尽量多吃新鲜蔬菜

摘要：需要注意的是，无论在家吃还是在外吃，每天都...

饮食越传统越健康

摘要：专家认为，蔬菜、粗粮、薯类、豆类的消费都有...

经常在外吃饭存在的健康隐患

摘要：此外，还有专家认为，一些人并没真正意识到其...

“难吃”的食物最养人

摘要：比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，...

7个饭后小行动给健康加分

摘要：柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸...

爱出汗者应该少吃辛辣刺激食物

摘要：运动时出汗多对人体影响不大。要改善这种情况...

饥饿时应少吃这些东西

摘要：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，...

鲜美食物的饮食禁忌

摘要：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性...

豆类及其制品的食用禁忌

摘要：炒食易伤脾，虚弱之人不可食用。黑豆质地较硬...

骨质疏松患者饮食宜忌

摘要：不要将含草酸多的食物(如菠菜、苋菜、莴笋)和鱼...

今天你吃错了什么？

摘要：只吃植物油有可能中毒经测定，花生、玉米油中...

“三精水”是害人的饮料

摘要：苯甲酸钠作为防腐剂，允许限量添加在饮料里。...

最常见食品中藏“毒”不少

摘要：从剂量上看，血液样本中的毒素无一被认为能迅...

“看天吃饭”有益健康

摘要：这其实就是我国夏季的天气特征。此时，人居天...

这些蔬果千万不要带皮吃

摘要：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟...

常见食物营养之最

摘要：含维生素B1最多的是花生米。含蛋白质最多的肉类...

米饭和肉类比较好别一起吃

摘要：专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、...

深绿色和黄色蔬菜熟吃更好

摘要：烹调可提高蔬菜中钙镁元素的利用率。因为大部...

上“火”忌食大辛大热

摘要：对此，专家指出， 一方面健康饮食，多吃“清火...

给你设计一个健康的家庭食谱

摘要：奶类食品其蛋白质和矿物质的含量较高，尤其是...

如何减少食物营养成份过多损失

摘要：其次合理地使用我国传统的加工烹调方法,使菜肴...

家庭营养中常见的八误区

摘要：血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当...

食物相宜大全

摘要：虾仁含高蛋白，低脂肪，钙、磷含量高。白菜具...