摘要：不疲劳也要休息：累了才去休息往往会使身体“透支”，很长时间内都无法恢复，所以在你的身体劳累之前要主动的去休息。
没病也要养生：从现在开始，你就需要坚持长期饮用一种健康养生饮品，不要等到年纪大了，才想起养生。
不渴也要喝水：水是生命之源，成年人每天喝水应不少于3公升。
没喜事也要快乐：没有什么困难是无法克服的，没有什么鸿沟是无法逾越的，只要你有一颗乐观向上的心。
不疲劳也要休息：累了才去休息往往会使身体“透支”，很长时间内都无法恢复，所以在你的身体劳累之前要主动的去休息。
不富裕也要知足：幸福，不是用金钱来衡量的，知足者长乐。快乐，难道不必金钱更重要吗?
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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