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20种常见食物的营养与功效
1、果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于...
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调解饮食可改变11种性格缺陷
美国心理学家夏乌斯博士在《饮食．犯罪．不正当行为...
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哪些蔬菜含有叶酸？蔬菜怎么吃叶酸才不流失？
说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是...
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西点如何拼盘
食甜点，也要分场合，如果在自助餐厅中，大概你会面...
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教你自制精致茶点
美味漂亮的茶点完全可以在家自己制作，享受一把DIY的...
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生吃鸡蛋影响身体健康
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡...
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喝奶的学问
困惑是因为单一和偏颇长期以来，很多人都认为奶就是...
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怎样选购鲜虾
春季市场上鲜虾大量上市，选购时可以从以下几个方面...
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煮粥熬汤比较好选用高压锅
高压锅一直是主妇们的好帮手，既省时又省力。但高压...
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教你烧饭秘诀13招
特别提醒——做饭先浸米，节能好口味将生米加热水做...
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去掉羊肉的膻味的技巧
有些人不喜欢吃羊肉，是因为羊肉有腥膻味。如果烹调...
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你会点菜吗？
生活节奏的加快，生活水平的提高，餐饮业的发展，使...
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教你怎么正确吃鱼
鱼肚是鱼之精华。 人们现在吃得越来越讲究，也吃得...
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正确食用海鲜的方法
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海...
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巧用平底锅做披萨
材料：甜椒,土豆，洋葱，火腿，洋蘑菇 备料：...
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三种粗粮的营养吃法
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康...
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菠菜豆腐 最完美的搭配
菠菜和豆腐不能一起吃———这句话经过几十年的宣传...
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史上最健康的饮食搭配
[[编辑推荐：10种蔬菜的饮食搭配禁忌]] 最近《英国医学...
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让你永远吃不胖的梦幻神技
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材...
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情人节献礼 10大平民爱情小吃
饭如同谈情：菜有菜的味道，如同情有情的真意。来看...
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教你几招炒菜妙招
[[编辑推荐：炒菜看油再放盐]] ●炒牛肉片：炒牛肉片...
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教你把节日剩菜巧回锅
虽说年年有“余”是个吉利的意头，但新春佳节各家的...
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做海鲜去腥味的技巧
[[编辑推荐：喝葡萄酒时别吃海鲜 ]] 烧鱼：不要早放...
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用最简单的方法烹调蔬菜
新鲜蔬菜含有丰富的维生素类物质及矿物质，如维生素...
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巧妇是怎么“练”成的
不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用...