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老年人总是闹肚子怎么办？别抱有侥幸心理！

随着年龄的增大，人的不仅会牙口不好，肠胃功能也会越来越弱，特别容易便秘、闹肚子。而现在天气越来越冷，一不小心着凉，就闹肚子了。但“生老病死”却是一个不得违抗的自然规律，不过，至少可以做一些什么让病好得快一点。可是，老年人总是闹肚子怎么办呢？

老年人总是闹肚子怎么办？别抱有侥幸心理！

老年人总是闹肚子怎么办？

1、吃杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗拉肚子。

2、可以吃点面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收。但是对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

3、喝葡萄酒

有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗拉肚子。在刚开始有拉肚子症状的时候，喝一两杯葡萄酒能缓解。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗拉肚子，而且还有预防作用。

4、多做运动

多做运动，可以增强抵抗力，才能抵抗体内的病菌。但鉴于老年人年龄大了，体力不行了，可以做一些没有那么激烈的运动，比如可以散散步、拍拍手等休闲类运动，等体能逐渐提高后，可以在自己的能力范围内跳跳广场舞什么的，但要循序渐进，不能突然增加运动量。

而且，老年人不比年轻人，如果不知道老年人总是闹肚子怎么办，那就记住，该吃药的时候还是得吃药！

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