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倒春寒 先不要急着脱毛裤
人们还没来得及感受春天的温暖，一场突如其来的寒潮...
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回暖后再捂7天 才是真正的“春捂”
受访专家：杜婕僡，中国中医科学院养生保健专家委员...
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风乃百病之长 春季保健防风为先
如今气温虽然有所回暖，可是春天的寒意并没有退去，...
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春季养肝不妨试试药粥
摘要：枸杞粥枸杞子25克，粳米50克。先将粳米煮成粥，...
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初春吃韭菜可提高免疫力
摘要：韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维...
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早春预防疾病的四个有效措施
摘要：早春时节，气候仍然寒冷、干燥，直接影响呼吸...
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春季养生 养肝护肝为先
摘要：春季虽然是肝病的高发季节，但也是所有生物推...
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春季养生 应多吃新鲜蔬菜野菜
摘要：韭菜韭菜富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、...
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春季养生 宜多摄取带苦味的食物
摘要：家庭里所引起的食物中毒，不外是－－葡萄球菌...
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春季养生健身法
摘要：纳气一者谓吸气，吐气有六者，谓吹、呼、唏、...
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春季养生的饮食原则
摘要：就是说，春天人体的阳气应该与自然界的阳气一...
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春季上火 对症下药才有效
摘要：牛黄清火丸：清热、散风、解毒，可用于肝、胃...
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六种人春天需要进补调理
摘要：患有糖尿病、心血管疾病，或大病恢复期，宜选...
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六种人春季尤其需要进补调理
摘要：患有糖尿病、心血管疾病，或大病恢复期，宜选...
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春季养生 养肝护肝为先
摘要：祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季...
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春季上火 对症下药才有效
摘要：牛黄清火丸：清热、散风、解毒，可用于肝、胃...
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春季运动渐多 谨防骨关节意外损伤
春季气温回升，也是运动伤高发季节。专家认为，关节...
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春季宜保暖 饮食有讲究
摘要：”人们还要特别注意腿部和足部的保暖，在减衣...
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“春捂”有助春季养生
摘要：俗话说“春捂秋冻”，由冬季转入初春，乍暖还...
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春季应多吃甜味食品的六类人
摘要：患有糖尿病、心血管疾病，或大病恢复期，宜选...
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天人相应 立春养生备要
摘要：为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要...
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开春养生 先办五件事儿
摘要：加些甜春天肝气生发，应少吃具有收敛作用的酸...
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春日宜养阳 菜蔬最为妙
摘要：含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香...
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立春后重养生 百病不生
摘要：心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气...
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春季养生 锻炼重养护
摘要：“春捂”的持续时间保持在1至2周比较好。捂着的衣...