美国的一项小规模研究显示，“节食+缺少睡眠”可能会影响燃脂，这项研究发表在《内科医学年鉴》上。因此一定要改掉晚睡习惯，保证充足的睡眠。[全文]
许多人觉得绿茶饮料的口味清淡，又颇具健康。但香港消费者委员会新近测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料，所含的能量竟然比可乐更高![全文]
为什么会胖，想知道你的肥胖原因是什么吗?来看看下面这篇文章吧，或许可以从里面找到答案。[全文]
对于易胖体质的女性来说，喝凉水恐怕都长肉。对于多数女性来说，长胖原因还是有据可循的。长时间吹空调就是不吃高热量食物也会让你胖起来![全文]
你的信用卡、朋友、感冒甚至消费习惯，这些因素都可能影响你的体重变化，这些因素，究竟会让你长胖多少?我们仔细分析，帮助你了解这些因素。[全文]
控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减是很困难的。以下五点让你远离肥胖的困扰。[全文]
随着人们生活水平的提高，肥胖已经是个普遍现象，有越来越多的人成为了肥胖者，减肥也成为很多人日常的“功课”之一，那么该如何预防肥胖？[全文]
女人防止肥胖应注意三个时期，即青春期、怀孕期以及更年期。如果在这三个时期能够合理饮食，保持自己好的身材的话，那么你这一辈子都不会胖![全文]
科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如果可以及时加以注意，并能及时防范，就很有可能减少肥胖的发生几率或加重可能。[全文]
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