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晚上睡不着,该怎么办呢?
人类一生之中有3分之一的时间都是在睡眠中度过的,而...
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夏季降热的方法 你知道几个
在炎热得夏季我们会选择以凉降热,但是我们这样做的...
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春季保健禁忌 我们应该注意什么
只要随着天气一天天转暖,我们迎来了欣欣向荣的春天...
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保健养生禁忌
现在由生活的提高,有很多人开始注重养生保健,但是...
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居家保健的常识
白纸用于包食品许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂...
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在家使用艾灸的方法
1.它具有通经活络。益气活血,驱寒除湿,修复五脏六腑...
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春季健康饮食小常识
1、在吃饭的时候要碱搭酸健康人体必须保持微碱xing状态...
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春节八种刮油食物 你知道哪些
1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中...
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春季易法的“四把火”你知道吗
现在有好多人都容易上火,女性占93%,男性接近八成。...
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老人养生保健常识
发要常梳 古人称栉发浴头,能明目祛风,可使落发重生...
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女性吃这些食物可以美容护肤你知道吗
第一样食物就是大豆现在我们大家多会发现三四十岁的...
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老年人在家保健的方法
老年人受年龄、身体的限制,不能到户外运动。现在只...
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女人在家吃这些可以滋补气血
1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗...
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宅人在家养生的方法
早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。你可以每天早晨...
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生活保健小常识
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上...
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春季穿对衣服也可以保健,你知道吗
俗话说“春捂秋冻”,表明了穿衣服与健康息息相关。...
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春季养生的注意点
随着天气一天天转暖,我们迎来了欣欣向荣的春天。春...
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在家保健方法
第一就是吃,就是饮食保健。并不是让我们平时进补名...
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菊花枕头的作用
枕中所用的菊花,不仅是观赏名花,还是一味中药,中...
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冬天在家怎样保健
第一:有条件可以买一台跑步机,进行有氧锻炼,不要...
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失眠竟然是睡觉方法不对引起的
无论人和动物都是需要睡眠的,其中人的一生之中,大...
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宝宝应该吃什么油好
在我们生活中有很多东西都是必不可少的,比如我们的...
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毛巾热敷的保健方法有哪些
电脑手机等电子产品给我们的生活带来了很大的便利,...
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熬夜对身体有哪些伤害
这是一个告诉发展的时代,生存压力都是比较大,导致...
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枕菊花枕头有什么好处
中国是四大文明古国之一,中国的诗人也是很多的,其...