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初级减肥瑜伽动作

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[[瑜伽减肥瘦腿美腿就是这样练成的 ]]

练习瑜伽来瘦腿，不但可以减去腿肉的多余赘肉，还可以塑造出最优美的腿部线条，即使你的双腿并没有那么细长，但是通过瑜伽减肥瘦腿。[全文 ]

[[瑜伽瘦腿帮你修得俏丽双腿 ]]

你都试过哪些种瘦腿方法呢?如果有兴趣的话，就来看看下面这个强力推荐的瘦腿减肥瑜伽动作吧，即平衡身心又塑造了俏丽双腿。[全文 ]

[[瑜伽减肥瘦腿只需9步 ]]

坐姿，双腿并拢，双手放在双腿上并慢慢扶着膝盖向上抬，当与上半身呈垂直状态即可。吸气，收紧小腹，把身体的重心放后，保持这个姿势几秒钟。[全文 ]

减肥瑜伽动作

[[帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作 ]]

谁不想要纤腰细腿，各位女性也不用嫉妒那些天生丽质的瘦mm，只要你好好努力练好这两套减肥瑜伽动作，你能是个标准瘦美人哦。[全文 ]

[[几式减肥瑜伽动作，帮你塑出窈窕曲线 ]]

由于很多原因，不是一整天久坐，就是久站，这样很容易会导致新陈代谢不佳从而引起四肢水肿，消灭臃肿身材，几式减肥瑜伽动作塑出窈窕曲线。[全文 ]

瑜伽瘦腹

[[快速赶跑小肚腩的瘦腹减肥瑜伽动作 ]]

想要判别自己是否肥胖身材，看看你的小腹就知道了。很多女性肥胖先胖腹部，微凸的身材让你看上去活脱脱一个孕妇，不想再拥有这令人尴尬的身材。[全文 ]

[[瑜伽加普拉提赶走小肚子 ]]

为了减肥，你应该尝试过节食吧，也听够了健身器材没完没了的嗄吱声，然而你的腰腹没有减去多少，为你推荐有效瘦腰腹的减肥瑜伽动作。[全文 ]