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宝宝消化不良怎么办？

　　宝宝消化不良怎么办？很多有宝宝的父母都会很头疼一个问题：宝宝消化不良。父母们可以已经做了很多种尝试，想让宝宝的胃口大开？可是效果并不是很明显。那么，现在我们就请营养专家来帮帮我们的父母，看看导致宝宝消化不良的诱因以及解决方法都是哪些吧。

　　1、喂食是食物不易消化

　　这里，我们的父母要针对孩子的年龄特点给孩子适合的食物，主要是能够让孩子消化吸收。孩子年龄不同，饮食种类也就不尽相同，一般来说都是随着年龄的增加由流质逐渐向半流质以及固体食物转变。主要是，尚未3个月的宝宝，他的消化液是与成人不同，对淀粉的消化能力也比较差，所以对这个年龄段的宝宝不要添加过多的含有淀粉类的食物；而对于2岁以下的宝宝，针对这年龄段宝宝的辅食，一定要做到烂、细、软；稍微大一些的宝宝。如2~3岁的幼儿，在食物上就可以稍微粗一点了，因为此时宝宝消化已经不是太大的问题。

　　2、不合理的饮食搭配

　　在我们宝宝4个月的时候，父母就可以为了宝宝更好的发育，就可以添加一些奶类以外的辅食了，但是，辅食并不是盲目添加的，要注意孩子的膳食平衡，保证各种营养供给的平衡。孩子的生长发育是需要各种不同的营养共同完成的，像蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等都是不可或缺的营养元素。父母平衡孩子的膳食，不仅能够为宝宝提供多方位的营养，同时还能避免因食物过于单调而造成的食欲不佳。

　　3、添加新食物时要适量

　　辅食种类我们一般都是一样一样给孩子慢慢添加的，就像有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，一下子就可能吃很多，结果造成消化不良。所以父母在给宝宝添加一种新的辅食种类时，一次不能给太多的量，让孩子有个可以适应的过程。

　　4、其他

　　少让孩子吃零食，让孩子吃正餐为主，还有需要培养孩子定时定量吃东西的习惯，这点也是十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。

　　知识补充点：

　　吃饭其实是一种饮食行为，父母需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范，能让孩子从小培养正确的饮食习惯和行为。

　　吃饭时比较好能选在比较固定的时间、地点、特定餐具，让孩子意识到马上就要吃饭了。其实这就是通过条件反射的方式来给孩子传达要吃饭的意识；

　　让孩子专心吃饭。很多还在都会有边玩边吃的习惯，这对孩子的饮食健康其实是不利的。这是就需要父母通过各种方法培养孩子专心吃饭的习惯。在吃饭时可让孩子自己捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样既可以让孩子学习怎样吃饭，又能使孩子对吃饭很感兴趣。

　　营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

　　宝宝消化不良会影响到孩子的正常成长发育，要合理孩子饮食，促进孩子身体健康。

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