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步行半小时能够防止便秘步行半小时能够防止便秘冬季来了，对于老年人来说又...
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space 如何步行可防治亚健康散步是一种很好的养生和锻炼的方式，俗话说“饭后走...
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space 冬季步行的十则小技巧步行是生活中最容易坚持的一项运动了，步行的好处有...
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space 适度锻炼可防癌 专家建议每日步行半小时世界癌症研究基金会(WCRF)近日表示，适当的体育锻炼可...
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space 美国研究证明女性经常步行可减少中风几率新华网北京4月7日专电美国一项对女性健康问题作出的最...
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space 步行锻炼每次至少20分钟 每天至少50分钟简要内容：步行锻炼老少皆宜，简便易行，安全有效，...
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space 走路减肥步行训练计划基础阶段：这一阶段是步行训练的基础。每周步行3-4次...
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