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孙燕姿推荐的养颜美容汤

　　吃什么可起到养颜美容的效果呢?孙燕姿为大家推荐一款非常不错的养颜美容汤，不如你也来试试，把它藏进你的养颜食谱中吧!

　　最近美滋滋的小天后孙燕姿越发的美丽可爱，不但带来了好歌，还有她的私家养颜美容汤，在繁忙的工作之余喝汤来补充身体所需的营养。

　　1、香菇木耳海带汤

　　材料：香菇2朵、黑木耳100克、海带50克。

　　做法：先将黑木耳洗净泡发开，之后将泡发好的木耳和准备妥当的香菇、海带切成细丝，将其下锅煮熟，加入橄榄油和适量盐。

2、子百合糯米粥

　　材料：莲子30克、百合20克、糯米100克。

　　做法：将百合在清水中泡上20分钟，把糯米最先下入煮开的水中，大约10分钟过后再将泡好的百合和莲子下入锅中，再煮一会儿，直到粘稠即可出锅食用。

　　3、地瓜银耳糖水

　　材料：地瓜1个、银耳1朵、蜂蜜适量。

　　做法：将地瓜的外皮去掉并切成小块，银耳泡软之后切碎，做一锅水，将切好的地瓜和银耳一同下入锅中煮烂，大约20分钟左右煮熟，之后加入蜂蜜进行调味，即可完成，可以当作糖水来喝。

　　这三种养颜美容汤制作简单，不用花费太多时间就可做成，经常食用自然脸色变红润、皮肤变光滑。