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美味过后你的营养过剩吗?
摘要:那就让我们东西南北走一走,对各地的风味来一...
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做个健康的素食者
摘要:多摄取腰果、杏仁等核果类。其丰富油脂可补充...
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食品发酵后热量会变低
摘要:在发酵过程中,微生物保留了原来食物中的一些...
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吃发酵食品 可抗衰老
摘要:一般来说,每日选择性食用1—2种发酵食品即可。...
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有益心情的食物
摘要:高蛋白沙拉保持旺盛精力。调味酱中的油脂有助...
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难吃的食物反而最营养
摘要:苦的食物。像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,其中...
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糯米药粥治痔防痔
摘要:无花果粥:粳米50克,加水450毫升,大火煮粥,待...
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治便秘排毒养颜食谱
摘要:香蕉2个,大米50g,白糖适量。将香蕉去皮,择净...
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包菜和紫包菜哪个更营养?
摘要:包菜,也被称球甘蓝、圆白菜,别名卷心菜,属...
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巧吃食物可防呼吸道疾病
摘要:补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物 医学研...
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对性功能有益的饮食原则
摘要:酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能...
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专家推荐抗癌食物一览
摘要:大枣、猕猴桃、无花果、杏、柿子、山楂、芒果...
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少饭多菜不健康
摘要:在合理的膳食中,人一天所需要的总热能的50%~...
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吃肉添点儿“肉伴侣”
摘要:生魔芋有毒,必须蒸煮3小时以上才可食用。现在...
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早餐宜选择的食物
摘要:饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不能被...
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你知道哪些是败性食品吗?
摘要:冬瓜 富含粗纤维、尼克酸等,有清热解毒、利水...
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馒头营养比米饭营养更好
摘要:人体缺乏维生素B1会感到乏力,缺乏维生素B2会感...
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六种神奇的食物清道夫
摘要:长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重...
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食用麦当劳薯条要小心
摘要:近年来欧美一些研究显示,经常食用反式脂肪含...
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清洁肠胃又补血的菜
摘要:一般情况下,老人、小孩、孕妇等各类人群都可...
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改善睡眠的11种食物
摘要:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁...
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能吃掉火气的7种食物
摘要:山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成...
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6种最佳补肾养颜美食
摘要:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾...
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吃“头”也能吃出健康
摘要:特别提醒:鸡鸭鱼头虽然是营养丰富、老少皆宜...
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日常饮食四大误区
摘要:肾结石大多是草酸钙在尿中沉积,主要是草酸摄...