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中医招数缓解妇科病

妇科病给女性带来了诸多的尴尬以及不便，患有妇科病除了可以通过药物来治疗之外，平时的一些小动作也能有效的预防以及治疗妇科病。

下面就介绍一些中医的招式，以此来预防以及缓解妇科病：

1、轻拍小腹

　　人体自然站立同时保持呼吸均匀，在全身放松的基础上用两手交替拍打下腹部，其力度以舒适为主，每拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。

2、摩腹

　　自然站立后同样保持自然的呼吸，然后全身放松用双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，每摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

3、轻揉脐腹

　　平坐在椅子上或者仰卧在床上都可以，然后继续保持自然的呼吸以及放松的身体，将双掌的掌心相叠后放在脐腹部，按照顺时针的方向按摩腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后；然后再按照逆时针的方向轻揉二个八拍。

　 4、臀部按压

　　坐在椅子上并且将手自然的放在骨盆两侧，在帮助臀部用力向下压坐垫的同时用后背挤压椅背。同样的动作重复三次后再将臀部向左右移动，这个时候你会感觉到血流速度加快，这是正常现象不用担心。

　 5、横向转胯

　　站立后用双手扶着胯部两侧，并且让胯部随着左→前→右→后→左的规律做横向圆形转动，转动一圈为一拍，连续做二个八拍；之后再使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动，也做二个八拍。

　　缓解妇科病的方法有很多，除了这个以为同时还应该特别注意个人的卫生，同时饮食也要以清淡为主，这样避免更加有效的利于妇科病的治疗。