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适量吃橘子有什么好处

过量吃橘子的坏处
[[橘子吃多了有什么危害]]
柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪。。。 [全文]
[[橘子吃多了也会食物中毒 ]]橘子含有丰富的胡萝卜素。但如果在短期内大量摄入(每天吃0.5公斤以上)，肝脏不能完全将其代谢处理，血液中的胡萝卜素浓度过高。。。 [全文]
[[过量吃橘子易致胡萝卜素血症]]吃橘子有什么好处？橘子营养价值高、味道甜美，每年秋季，医院感染科总会收治几例过量食用橘子致胡萝卜素血症患儿。。。 [全文]
[[橘子多食无益 可造成肾结石]]据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素c的需要量。若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多。。。 [全文]
吃橘子有什么好处
[[烤橘子可助减轻感冒后咳嗽]]
　橘子一身都是药，橘肉有开胃理气、止渴润肺之功效；橘皮(陈皮)健脾祛湿。。。 [全文]
[[老人常吃橘子远离中风]]吃橘子有什么好处？橘子营养也十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质(蛋白质食品)含量是梨的9倍，钙(钙食品)的含量是梨。。。 [全文]
吃橘子的禁忌
[[橘子与牛奶不宜同食]]
　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 c发生反应，凝固成块，影响消化吸收。。。[全文]
[[橘子并非所有人都能吃]]对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。。。 [全文]
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