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春季吃海带 “掏”出老痰来
摘要：我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功...
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春季吃豆芽可以降火
摘要：豆芽虽好，但不是所有人都适宜吃。传统中医理...
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春季菠菜可养血滋阴
摘要：鲇鱼含不饱和脂肪酸，有降低血脂、软化血管、...
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春季吃冷饮“要悠着点”
摘要：孩子更不宜多吃冷饮，如果对生冷饮食没有节制...
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春季养生：适宜喝点甜味粥
摘要：应选择温性或平性的主料。在主料的选择方面，...
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春天少吃辣能防感冒
摘要：中医认为，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都统...
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立春，吃葱蒜姜驱寒杀菌
摘要：辣椒中的辣椒素能刺激胃肠蠕动，促进消化液分...
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春吃菠萝，一天别超过半个
摘要：菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质，消除炎症和水...
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春节饮食要规律
摘要：春节前后，像刘先生这样因为吃而住院的人还真...
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春季吃冷饮 需要注意点
摘要：春天来临，气温逐渐升高，人们要慢慢适应。对...
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春天吃种子可保护生机
摘要：春季饮食“宜甘减酸”。脾胃是后天之本，人体...
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春季清爽瘦身的饮食原则
摘要：蛋、干酪、红肉和巧克力：这些食物中含有饱和...
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春季饮食 补充热量增强身体抵抗力
摘要：在春季日常饮食中，除了谷类制品以外，还应当...
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春天排毒饮食 让身体好轻松
摘要：多喝水：排泄是人体排毒的重要方法之一。每天...
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春吃豆腐 营养健康不油腻
摘要：味噌是日本的一种调味料。它由大豆制成，富含...
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春季养生如何选择食物
摘要：中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时...
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春季养肝 不妨试试养肝粥
摘要：菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。...
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春季食疗 润肺止咳
摘要：多为慢性咳嗽，春季好发，俗话称“青草发”，...
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春天吃莴苣好处多
摘要：莴苣叶味苦，须用盐渍后去水以除苦味。莴苣叶...
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九种水果帮你远离春季病
摘要：若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果...
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春季鲜蔬菜的体质忌宜
摘要：味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品，唐代医...
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巧吃蔬菜过好新春
摘要：通肠利胃的小白菜：味苦微寒，养胃和中，通肠...
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冬春换季 怎样吃喝才健康
摘要：中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有...
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春季饮食 要多吃养肝补脾食物
摘要：又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝...
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详解春季食物的宜与忌
摘要：4、韭菜：温中行气，温肾暖阳。韭菜温而益人，...