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尽快入睡的8种方法
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特...
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不适合宜服用安眠药的7类人
摘要:如在哺乳期服用安眠药,安眠药的成分可能转移...
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失眠患服安眠药须谨慎
摘要:夜晚眼光光,白天昏沉沉,备受失眠困扰怎么办...
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脐疗对失眠有效吗?
摘要:脐疗是一种简便易行,安全有效的治疗方法,脐...
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失眠安神食物推荐
摘要:牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有...
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中医调理慢性失眠的方法
摘要:按照传统医学的理论,失眠有许多病因,中医认...
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认识误区 多梦≠失眠
摘要:目前国内外的所有专家已经达成共识——做梦是...
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睡眠的八大误区
摘要:”当您的头脑中出现这样的念头时,专家提醒,...
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睡眠不足易对工作厌倦
摘要:据《印度时报》报道:美国佛罗里达大学的一项...
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失眠与很多疾病如影随形
摘要:目前有证据表明,关节炎、胃肠疾病、呼吸疾病...
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失眠中“隐藏”病症
摘要:长期的失眠和睡眠障碍会直接危害身体健康,会...
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失眠不可忽视的心疾信号
摘要:失眠是影响人类生活最大的健康问题之一,全世...
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失眠和抑郁一块清扫
摘要:常言道,“前三十年睡不够,后三十年睡不着”...
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失眠会诱发的疾病
摘要:持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时),...
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失眠的人很多 想睡又怕睡
摘要:来咨询的电话中,关于失眠问题的占了很大一部...
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对抗失眠的三大关键
摘要:这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康...
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解决失眠多梦的方法
摘要:为了保证睡眠的质量和效果,减轻失眠多梦带来...
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张怡宁坦承代价杨威曾失眠
摘要:有金牌运动员昨与学生对话时指出,运动员夺冠...
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吃粗粮竟然导致失眠
摘要:“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一,除...
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美国:睡眠已成社会问题
摘要:睡眠研究、睡眠药物、睡眠诊所、睡眠宣传……...
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失眠偏爱女人打呼噜的大多是男人
摘要:专家认为,这也是一种“富贵病”,与肥胖人群...
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导致你晚上失眠的原因
摘要:酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒...
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失眠并发症 50%与精神疾病有关
摘要:新近一项针对216名慢性失眠患者的研究发现,46%...
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失眠可能会引起抑郁症
摘要:在3月21日“世界睡眠日”活动中,美国睡眠协会...
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父母失眠的子女易患睡眠障碍
摘要:近日,美国专业睡眠协会年会报道,父母有失眠...