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头痛药膳--杞子炖羊脑

　　杞子炖羊脑具有益脑养血。用于血虚头痛，眩晕。

　　[原料]

　　枸杞子30克，羊脑1付，生姜5片。

　　羊脑:　润皮肤，去皯蹭。涂损伤、丹瘤、肉刺。

　　怎么做杞子炖羊脑，如何做杞子炖羊脑

　　[制作]

　　羊脑洗净，去筋膜，与枸杞、姜片一起放入沙锅内，加水文火炖煮2小时，加调料即成，渴汤吃脑。

　　[专家叮嘱]

　　每日分两次服用，连用7天。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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