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经常吃鸡蛋有什么好处

吃鸡蛋有什么好处
[[鸡蛋可增强人体抵抗力]]
韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛，对尿频、痔疮等均有一定的疗效。。。 [全文]
[[同房后不妨来点鸡蛋消除疲劳]]在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后。。。 [全文]
[[吃鸡蛋可以保持记忆力]]孕妇吃鸡蛋有什么好处？孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。因为蛋黄中含有“记忆素”——胆碱。。。 [全文]
[[营养鸡蛋的５个保健功能]]鸡蛋中含有较多的维生素b2，维生素b2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品)，如硒。。。 [全文]
吃鸡蛋的注意事项
[[鸡蛋不宜与哪些食物同食？]]
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。。。 [全文]
[[生吃鸡蛋对身体不利]]　了解了吃鸡蛋有什么好处之后，还要注意不要吃生鸡蛋。不宜多食茶鸡蛋。不能在煮荷包蛋时加糖。即便一定要加糖。。。 [全文]
鸡蛋的食用方法
[[鸡蛋营养多 比较好煮着吃]]
营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，煎炸为81.1％，开水。。。 [全文]
[[鸡蛋煮几分钟营养最多]]吃鸡蛋有什么好处？有些人喜欢吃溏心的鸡蛋，但李长平提醒说，鸡蛋等禽蛋类可能受到沙门氏菌感染，吃溏心蛋可能。。。 [全文]
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