养生常识：你最易犯的13个养生误区

血瘀体质养生法

摘要：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精...

痰湿体质养生法

摘要：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点...

气郁体匮养生法

摘要：精神调养：此种人性格内向，精神常处于抑郁状...

请记住七大长寿要点

摘要：多吃抗氧化剂的食品。抗氧化剂能清除体内过多...

12个秘诀可延缓衰老

摘要：减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态...

中年健康养生五常看

摘要：自己是否经常无端地发脾气，若是，则可能由疾...

老人贫血 别乱补铁

摘要：最近众多学者对铁与早老性痴呆进行大量研究后...

老年朋友们吃多少量的肉为好？

摘要：那么，老年人食肉究竟可以产生什么疗效呢?首先...

吃木糖醇小心血脂升高

摘要：记者随意逛了几家超市，看到含木糖醇的食品琳...

胡萝卜营养丰富但不要生吃

摘要：白萝卜与胡萝卜营养丰富，有“小人参”之称，...

食物“趁热吃” 小心伤害肠胃

摘要：近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报...

老年人比较好吃两顿饭

摘要：为什么会发生这种情况呢？道理很简单，因为老...

男八女七 了解生命周期

摘要：孩子是这样，那我们大人的饮食应该是一个什么...

要想小儿安 常带三分饥和寒

摘要：小孩本身脾胃比较弱，消化能力弱，而现在在家...

睡前用电脑会影响睡眠质量

摘要：健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠...

饮食不控制会吃出“节日病”

摘要：7天长假结束，记者昨天从各大医院了解到，虽然...

健康性生活可以延长寿命

摘要：事实上，男人，特别是老年男性，最受益于健康...

千万不要相信“ 秋冻”

摘要：专家介绍，中风其实是中老年人常见的脑血管疾...

老年人养生保健一定不要贪

摘要：吃对老年人的健康十分重要，但必须吃得合理，...

饭后立即散步不利于身体健康

摘要：从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，...

饮食误区 男人饮食的几大误区

摘要：几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。如今在美国，...

如此吃早餐会损害你的健康

摘要：不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所...

亚洲女性西化饮食引发患乳腺癌

摘要：亚洲妇女乳腺癌的发病率一向要远远低于西方妇...

自制滋补保健药酒需谨防中毒

摘要：秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒以滋补...

进补是不能乱补的

摘要：一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往...