养生常识：你最易犯的13个养生误区

补可养生 泄亦养生

摘要：比如，人们常会出现某一顿吃太多的情况，有的...

按摩并非越痛效果越好

摘要：许多人并不是出于治病的目的而去按摩，大多是...

进食后不要立刻做这些事情

摘要：因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合...

大量进补鼻子容易出血

摘要：日前，到医院耳鼻喉科就诊的患者猛增，其中以...

强身补肾不要操之过急

摘要：乍暖还寒的早春，不少市民为增强体质，自行前...

要科学地对待“补钙热”

摘要：至于宣称钙用量越大，时间越长，效果越好;吸收...

这些人体毒素让你变衰老

摘要：尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其...

入眠前一小时比较好不要吃东西

摘要：若睡前食用了油炸、烧烤、煎制等含有致癌物质...

常见错误护肤方式汇总

简要内容：当皮肤出现异常的时候，我们通常都会归咎...

睡眠没必要刻意追求睡姿

摘要：人在睡眠过程中会自主调节睡姿，除了俯卧式睡...

饭后总剔牙 小心损伤牙龈

摘要：任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒...

睡眠过多 会增加糖尿病风险

摘要：他们通过研究发现，那些每晚睡不够7到8小时的人...

饭后做这5件事 健康分数不断减

摘要：食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果...

补品过量补反而是坏事

摘要：老人爱用中草药补，年轻人爱用维生素补，我们...

过度熬夜 熬出健康大问题

摘要：尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯，但...

打喷嚏和咳嗽 不宜用手捂着嘴

摘要：感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。想法是...

养生保健的常见错误观念

摘要：一些人误认为医院越大、设备越高级、医生头衔...

早上喝蜂蜜水不利身体排毒

摘要：蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式...

吃睡不香都和不出汗有关

摘要：在30摄氏度以下，看不到汗珠，但体表一直有汗液...

喝功夫茶 当心肠胃疾病

摘要：不少广东人爱品功夫茶，这种高温度及高浓度的...

吃太凉的东西更易中暑

摘要：此外，冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食...

颈部常受凉 易诱发颈椎病

摘要：最近有蛮多人因吹空调、洗冷水澡导致了颈椎病...

漱口水使用太过频繁损伤味觉

摘要：但无论是保健型还是治疗型漱口水，都会有一些...

夏季解暑 不可走进误区

摘要：夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会...

中医养生不要相信这些观点

摘要：喝啤酒解暑。夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是...