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舒缓肌肤6步按摩法
压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让...
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健肾强身简易按摩法
祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾...
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摩鼻洗鼻益健康
国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功...
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呼吸加按摩 有效排毒瘦身
排毒清肠有利于身体调养，排毒减肥，排毒养颜，……...
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有效利用浴后五分钟减肥
局部减肥的比较好时机在洗澡后的5分钟，瘦腰方法和如何...
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按摩法瘦脸 摆脱婴儿肥
无论你的身材多好，如果你的脸上有肉肉还是会给人一...
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头部按摩法
简要内容：头部按摩好处很多，可防治神经衰弱、高血...
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按摩8步教你重现瓜子脸
美丽小脸的改造计划从此刻开始，跟着我们一起每天简...
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某些类型的颈椎病不能按摩
简要内容：颈椎病发病机理复杂，有的颈椎病不适合或...
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面部按摩有些穴位一定要按
面部涉及到的神经很多，经常按摩促进淋巴液的循环和...
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“沙上跑”健身法简介
最简单的锻炼方式是什么?相信大家会说,散步,慢跑等.那...
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沐浴瘦身按摩效果极佳
现在的女性们常常抱怨没有时间做运动，不如索性利用...
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既排毒又按摩得瘦脸操
长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿...
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手部脚部按摩可以自检和养生
简要内容：脚部红色表示焦躁不安；紫色是通便异常的...
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赶走旅游疲劳秘籍
每次旅游归来,是不是感觉特疲劳?那么如何消除这种疲...
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经常按摩足部能助你减肥
经常按摩能促进血液循环，经常按摩足部有利于减...
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针灸治疗颈性头痛
颈性头痛多发生于脑力劳动者和家庭主妇中，中青年多...
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中医按摩解决耳鸣问题
雨水将至，春暖花开，此时，不少人会出现耳鸣的问题...
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面部按摩 美容改善色斑
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可...
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按摩面部让你面色红润
脸色不好，影响美观是小，反映健康问题是大。当人体...
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经络养生减掉“将军肚”
经络是中医的灵魂，它内连脏腑，外连四肢，重要性不...
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环腰拍打助减肥通便
带脉是一条奇特的经脉——人身上所有的经脉都是竖行...
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经常按按 告别熊猫眼
熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢；可...
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保健按摩不等于运动护理
很多健身爱好者在酣畅淋漓地运动之后，都会感觉很疲...
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逆向按摩方法 缓解腿脚乏力
医学研究表明，人的肢体衰老先从腰腿开始。人到中老...