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怎样治疗孕期抑郁症

      怎样治疗孕期抑郁症？当一个女人知道自己怀孕之后，随着而来的问题似乎逐渐的增多了很多，也可能让原来的自信变成不自信，也可能每天生活在担心与害怕中，其实有这些情绪上的变化是正常的，每个准妈妈在怀孕时间都会有或多或少的心里问题，只要我们正确的面对，正确的排解，就不会影响到孕期的正常生活以及胎儿的健康发育。

      一般在孕期准妈妈都会担心这样、那样的问题，比如：胎儿是否健康、意外怀孕带来的一些列后果，比如要不要这个孩子，要了能否养得起，要了孩子影响事业、提倡优生之后准妈妈都想在适当的季节适当的月份生宝贝，意外怀孕让准妈妈无法选择而带来的烦恼。这些问题都是在孕早期孕妈妈身上出现的，而慢慢适应了怀孕的反应之后，也就到了孕中期，虽然这样那样的孕早期心里没有了，随之而来的还是会有烦恼，会担心胎儿是否有畸形的存在？唐氏筛查是否可以顺利通过，到了孕晚期还要考虑胎儿是否有绕颈的现象、羊水是否充足、胎盘是否老化等等一些列的问题萦绕在整个孕期。

      我们首先应该了解孕期孕妇的压力大会传染给胎儿的，而且母亲焦虑的心里也会影响孩子出生之后的心里。在孕期因为种种原因导致准妈妈经常发脾气、生气、甚至哭泣，这样的行为等孩子出生之后会带来孩子，这其实也是一种不良的胎教。大家可以了解一下身边生完宝宝的妈妈们，那些脾气不好的妈妈们的宝宝是否也是脾气很大呢？答案必然是孩子脾气急躁，没有耐性。而那些在孕期不怎么发脾气，性格比较温和的准妈妈生出来的宝宝都是比较安静、听话的。

      所以说调整好孕期的心里是一个势在必行的事情。我们如果真的担心宝贝的健康问题我们可以多看一些书籍，根据书籍上所描述的症状来对号入座，而且我们也要相信医生，每个月准妈妈都是要产检的，产检的数据是准确的，所以我们没必要过分的担心孩子的健康，如果因为孕期焦虑导致心情烦躁，我们可以出门散散步、看场电影、或者在家看看韩剧、听听音乐，缓解暂时的不良情绪，也请准妈妈帮忙开到准妈妈。准妈妈承受着心里以及身体上的反应，也请准爸爸理解一下准妈妈。也可以多认识一些准妈妈做朋友。你们可以互相交流、互相开导。当然也可以上街给自己买一身漂亮的孕妇装，也可以给宝宝买些漂亮的玩具、衣服，总之每个人都有缓解自己压力的方法，利用起来吧，让你的整个孕期过的开心一点。

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