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专家告诉你早泄怎么办

　　早泄怎么办已经成为广大男性最迫切解决的问题，早泄的原因除了是由于疾病引起的以外，大部分还是因为压力所导致。早泄怎么办问题，专家给出了几个养生食谱。

　　(1)虫草炖胎盘

　　冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血，兴阳起痿。用于肾虚阳痿。

　　(2)虾仁煨羊肉

　　羊肉250g，洗净切块，加清水微火煨炖，待七成熟时加虾仁25g，生姜5片，食盐、味精少许，调味食用。有补肾助阳的功效。用于老年人肾虚阳痿。

　　(3)韭菜炒羊肝

　　韭菜100g，洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝(适量食油、食盐、味精)，待羊肝炒至八成熟，放入韭菜共炒，熟后食用。有补肝肾，益精血的作用。用于肝肾不足，精血亏虚之阳痿。

　　(4)虫草炖甲鱼

　　冬虫夏草10g，甲鱼1只。将宰好的甲鱼切成3～4块，放入锅内煮一下捞出，割开四肢，剥去腿，油洗净。虫草用温水洗净。大枣开水泡胀。甲鱼放在汤碗中，上放虫草、红枣，加料酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣，上蒸笼蒸，熟后食用。本品有温阳益气，滋阴固肾作用。用治肾虚阳痿、遗精。

　　(5)附片炖狗肉

　　熟附片30g，生姜150g，狗肉1000g。先将熟附片文火煎煮半小时，去上沫，然后放入狗肉、生姜，加葱蒜、食盐少许，一同炖烂，分餐服食。主治肾阳虚所致的阳痿、夜尿多、畏寒、四肢不温等症。

　　(6)麻雀蛋双子汤

　　麻雀蛋10个，用水煮熟，剥去皮。菟丝子、枸杞子各15g。加水煎上两味药约30分钟，下雀蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋，连吃多次。有滋补肝肾的作用。用于肝肾两虚之阳痿、早泄。

　　可以说有大部分男性每天都在思考早泄怎么办问题，早泄不是他们的错，都怪平时压力太大。但如果出现早泄情况不调理的话，那大错特错了，调理早泄问题，同时还应该注意缓解压力。

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