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治疗偏头痛的注意事项

偏头痛已经不再仅限于中老年，随着社会竞争压力的增大，有很多年纪轻轻的人也都患有偏头痛问题。特别是一些从事脑力劳动的人群，更容易出现偏头痛等问题。要问偏头痛怎么办，下面小编就向你介绍一些治疗偏头痛的注意事项。

　　爱吃巧克力的女性要注意了，因为像巧克力、红酒、香肠、奶酪等食品的摄入，可能会增加偏头痛发病几率。而像沙丁鱼、三文鱼和马哈鱼等高脂肪鱼类，每周吃一次就可以减少偏头痛骚扰。

　　超过85%的偏头痛患者都是育龄女性，尤其是从事脑力劳动的女性，可能与其特殊的生理条件和所承受压力过大有关。

　　研究表明，不少偏头痛的诱发因素与体内的前列腺素有关，紧张、焦虑和过度疲劳时可引起头痛，一些经期头痛或痛经的患者也因其体内合成的前列腺素增加有关。富含高脂肪的鱼类可降低前列腺素和其他一些激素类化学物质的生成，帮助女性缓解抑郁情绪从而预防偏头痛。

偏头痛的症状一般都以头部一侧抽动最为常见，并且只有在出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。因此在这小编建议，要想避免偏头痛，平时比较好是少吃一些高糖食物。