春季降火食物一箩筐

　  春季很流行一个词语，那就是肝火旺盛，每天忙碌的工作，使其脸上的问题是一个接一个。这让爱美的我们倍受打击，在这样的情况下，几种可以降火的食物就派上用场，让我们在春季再也不担心会出现皮肤问题。

　　对于那些爱上火的女性，搜索一大堆可以降火的食物，那是必不可少的程序，今天我们就介绍几种可以降火的食物。

　　1.萝卜

　　萝卜爱称“小人参”，不仅营养价值高，还是预防上火的一把手。对于那些气郁上火生痰者有清热消痰作用，对于有胃病的人群，还可以熬汤饮用。关于萝卜的价值高低，首先青萝卜最佳，红皮白心者次之。

      2.玫瑰

　　玫瑰花养颜美容的功效，大家绝对不会忘记。但是还有一个功效我们绝对不能落下，那就是拥有顺气功效，可以选择饮用玫瑰花茶，也可以玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸新鲜的玫瑰花香气。

　　3.山楂

　　山楂不仅有开胃的功效，还有擅长顺气止痛、化食消积的作用，而适宜过食还会造成胸腹胀满疼痛，对于心律不齐也有一定的疗效。不仅生吃、熟吃、泡水，各种方法疗效都很不错。

     4.莲藕

　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，选择用水煮服皆可。

　　5.绿豆

　　绿豆有清热解毒的功效，很多人都喜欢在夏天饮用绿豆汤。但是它在春季也照样有很好的功效，能够清洁皮肤，因为它特有的保湿成分及矿物质，能够给皮肤补充足够的水分，对改善皮肤色斑也有很好的效果。

　　介绍以上几种去火食物，让你春季再也不担心上火。