孩子咳嗽有痰可以吃什么

　　咳嗽是孩子最常见的问题，比如像百日咳、感冒咳嗽等，而其中咳嗽有痰更是幼儿的常见问题。很多原因都会导致出现有孩子咳嗽有痰的现象，因此妈妈必须要知道如何去进行有效的治疗以及调理。

　　一、梨+冰糖+川贝

　　食材：秋梨、冰糖适量、川贝

　　做法：

　　1.秋梨清洗干净，备用;川贝敲碎成末，备用;

　　2.清洗干净的秋梨靠柄部横断切开，然后挖去中间核后放入2~3粒冰糖，以及敲碎后的5-6粒川贝粉末，再把把梨拼对拼好放入碗里。把碗放入锅中蒸30分钟左右即可，然后分为两次给宝宝食用，咳嗽有痰的情况很快就能得到缓解。

　　这是由于梨+冰糖+川贝具有润肺、止咳、化痰的功效，很多时候孩子都是因为贪凉而导致的咳嗽，而风热咳嗽的宝宝明显减少。因此对于这部分宝宝而言，妈妈不妨经常做一些冰糖川贝梨给宝宝使用。

　　二、煮萝卜水

　　食材：白萝卜

　　做法:

　　1.白萝卜清洗干净，切成切4-5薄片备用;

　　2.在锅中放入大半碗清水，然后将萝卜片放入其中，放火上烧开后再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，煮萝卜水对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰等病症都具有非常有效的治疗作用，尤其适合2岁以内的宝宝。

　　三、萝卜蜂蜜饮

　　食材：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克

　　做法：

　　1.萝卜清洗干净，备用;生姜清洗干净，切片备用、大枣清洗干净，去核备用;

　　2.在锅中放入适量的清水，然后再把萝卜、生姜、大枣等食材放入，加水适量煮沸约30分钟后去渣，最后加蜂蜜煮沸后即可食用。

　　萝卜蜂蜜饮中的萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用，尤其是其中的醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。而生姜以及大枣等食物则具有有效的散风寒、和胃养血作用，对咳嗽有痰的情况治疗效果显著。

　　四、百合蜜

　　食材：百合60克、蜂蜜30克

　　做法：百合清洗干净并且晾干，然后与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟即可食用。

　　百合蜜具有润肺止咳、清心安神作用，而且经过现代医学研究发现，在百合中还含有蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，对小孩咳嗽有止咳作用。

　　小儿咳嗽有痰的情况在秋季尤为重要，而百合是秋季的第一菜，因此专家建议妈妈在秋季应该给宝宝多吃些百合。