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喝牛奶的细节以及不适应人群

食物与牛奶搭配

[[牛奶和豆浆不宜共煮 ]]未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值。。。[全文]

喝牛奶不能过量

[[过量喝牛奶喝出癌症 ]]占牛奶蛋白87%的酪蛋白可以促发癌症。此外，牛奶还会引发心脏病、糖尿病、骨质疏松症等慢性病。安全的蛋白质则来自植物。。。[全文]

[[男性常喝牛奶易患前列腺癌 ]]前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。。。[全文]

牛奶注意事项

: [[宝宝喝牛奶要注意几方面]]; 宝宝在不同月龄,应该喝多少奶?究竟怎么喝奶,才更健康呢?近日,美国儿科学会就给父母提出了3条需要注意的细节。。。[全文]

[[喝牛奶的注意事项]]牛奶的确是成为人们日常生活的一部分了，是补钙的佳品，但是也要知道，一定要正确才行，不正确，那么会适得其反的，不但没有起到效果。。。 [全文]

[[喝牛奶忘掉细节嘴易发臭 ]]每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。这是因为大家忽略了最后一道“工序”喝一小杯温水。。。[全文]

牛奶误区

[[牛奶煮开了再喝并不可取 ]]如果将牛奶煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象，出现焦糖，影响牛奶口感和营养。。。[全文]

[[十种错误的喝牛奶方式 ]]但是喝牛奶也是要讲究正确的方式才能保证它的营养成分不流失，日常生活里的不少喝牛奶的常识都是不正确的。。。 [全文]

不适宜人群

[[六类人喝牛奶有害健康 ]]若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。。。[全文]