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10种妙法躲开户外雷击
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶,所以孤立的高大...
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空难的自救方法
全世界每年死于空难的约1000人,而死于道路交通事故的...
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在沙漠中遇险如何急救
专家们认为能够在沙漠中生存下来,取决于三个相互依...
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车祸现场急救
车祸所致的伤害大多分为减速伤(如紧急刹车、两车相...
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正确处理小关节扭伤的方法
日常生活中,人们在运动、劳动时经常发生一些小关节...
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踝关节扭伤的急救方法
发生原因:大多是因为身体失去重心,落地时踩在别人...
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韧带和软骨损伤的注意事项
篮球、足球、羽毛球……走出繁忙的工作和学习,很多...
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坐飞机前 必须做的7件事
在这里,多了解和掌握一些保健措施是非常重要的,以...
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老人出游莫忘保健
防止意外 由于老年人身体机能渐衰,动作迟缓,因此外...
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野外急救的十三种武器
在野外穿越或探险时,除了要配备那些专业装备外,还...
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晕车晕船 如何得安定
为什么会发生晕车晕船呢?这是因为有些人的内耳前庭和...
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野外露营必读指南与逃生方法
避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意...
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有氧舞蹈 打造妖娆水蛇腰
摘要:滚动你的双脚,但始终不要离开地面。不要把你...
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酸梅汤薄荷茶 让你告别嗜睡症
到了夏天后,随着一个又一个高温预警,天气一天比一...
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“假沸”豆浆 让你腹痛难忍
可能我们并不知道什么叫做“假沸”,“假沸”即出现...
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豆浆配啥饮用才最健康?
众所周知,豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少...
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广东人推荐的御品功夫汤
一年四季,广东很多的家庭中中,都少不了亲切的一煲...
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夏季饮食 绿豆汤消暑益气
到了夏季后,多喝一点绿豆汤有消暑益气、清热解...
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出游学点简易急救方法
晕厥 劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥,可令...
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急性腰扭伤的急救方法
在我们进行户外运动的时候,有些时候会因为某些情况...
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各种中毒急救的方法
急救宝典药物中毒 药物能治病也能致病,常因吃错...
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高空坠落的正确急救方法
高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外,尚可有昏...
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切眉术给你漂亮的眉型
随着切眉术切的兴起,为眉型不满意者创造了美丽效果...
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抽搐的急救方法
1、用纱由哎呀手帕裹在筷子或小调羹上,塞在小儿上下...
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运动伤后冰敷学问大
冰敷的作用在于:止痛 冷疗可以使神经传导速度减...