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如何保护乳房健康

预防乳腺癌
[[预防乳腺癌 减少倒夜班]]
倒夜班的时候，长期暴露在光照下，让我们人体正常的生物钟严重被打乱进而诱发癌症。。。 [全文]
[[预防乳腺癌]]我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，且发病年龄呈逐渐年轻化趋势。。。 [全文]
[[科学带胸罩预防乳腺癌]]　  年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合。。。 [全文]
[[防乳腺癌只需每周运动一小时]]研究人员以每周运动1小时为平均水平，结果发现，被调查女性在10岁到30岁之间，患乳腺癌的概率与运动时间长短没有关联。。。 [全文]
乳腺炎怎么办
[[急性乳腺炎怎么自疗？]]
保持乳头的清洁，常用温水清洗乳头，减少感染；定时哺乳，每次应尽量将乳汁排空。。。 [全文]
[[乳腺炎不能吃什么]] 现在极其流行烧、烤、煎、炸等烹制的食物，但患有乳腺炎的女性千万不能食用，否则极其容易导致出现上火症状。。。 [全文]
乳房胀痛怎么办
[[乳房胀痛的原因有哪些？]]
这是较为常见的现象，有不少女性在月经前会感到乳房发胀、有压痛；严重的甚至。。。 [全文]
[[四大因素影响乳腺健康]]长期接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射；长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。。。 [全文]
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