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如何减缓职场压力

身在职场
[[你的职场压力大吗？]]
问题：你收到一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，隻标了“内详”字样，你会认为。。。 [全文]
[[你每周的工作极限点在哪?]]相比完全在办公室中工作的人，在工作和家庭出现冲突之前，实行弹性工作制的在家办公者，每周可以多挤出19个小时工作。。。 [全文]
[[零压力就健康快乐吗？]]压力可以是死亡的亲吻，也可以是生活的香料，问题是如何把握它。正确把握压力，会带给我们动力和快乐。。。 [全文]
减压方法
[[九“妙招”为职场人减压]]
在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待。。。 [全文]
[[职场减压转移法九则]]不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；比较好还能在家里。。。 [全文]
职场压力
[[女性职场十大揪心压力]]
白领女性工作节奏太快，她们来不及去享受生活中更多美好时光。成天忙碌奔波于。。。 [全文]
[[35岁职场人生的困惑]]35岁成为一个门槛，在许多企业要求年轻化时，他们的事业还没有突破，困惑随之而来：这样继续下去，职位就难有改变。。。 [全文]
[[职场焦虑引发强迫症]]小黎则每天不管是上班时间或者休息在家都要反复洗手，刚刚洗完手坐下又会突然感到洗不干净或者没洗过一样，正常工作受到了影响。。。 [全文]
经常失眠
[[薄荷粥缓解压力促进睡眠]]
忙碌的工作让现代人倍感压力，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状。这时候。。。 [全文]
[[轻轻松松告别失眠夜]]心理师主要是利用交谈倾诉、冥想静坐、哭泣发泄、音乐疗法等心理治疗办法使你逐渐疏通影响自己睡眠的障碍。。。 [全文]
白领怎样控制压力
[[办公族男如何疏解压力]]
工作狂在公司里面是随处可见，他们每天总是风风火火，每分每秒都安排的满满当当。。。[全文]
[[白领怎样从压力中营救自己]]不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。。。 [全文]
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