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盘点冬枣的功效与作用
冬枣是冬季的一大特色，其香甜脆口的特点让很多人都...
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冬枣的功效与作用 冬季吃冬枣护体养生
冬枣的功效与作用，各种枣类可以有效的补血，是很多...
冬枣的功效与作用 冬季吃冬枣护体养生
冬枣的功效与作用，各种枣类可以有效的补血，是很多人所共知的事情。尤其是到了冬季之后，冬枣的口味更是得到了很多人青睐，有些品质较好的冬枣的价格被炒到了天价，可见人们对于冬枣的购买力是多么强大。
冬枣是VC含量非常惊人的食品，每100克果肉当中，维生素C含量可以高达380～600毫克，是苹果的70倍之多，是柑橘的16倍之多，就连同样是维生素C含量较高的山楂也要甘拜下风。
冬枣是目前261个鲜食枣品中公认的品质最佳品种，冬枣的药用、保健价值同样很高：
解毒保肝
冬枣当中所含有的大量糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，可以有效减轻各种化学药物对肝脏的破坏，并可以促进肝脏合成蛋白，从而增加血清白蛋白含量，有效的调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等功效。在临床上，冬枣对于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗效果非常理想。
防治心血管病
冬枣当中含有大量的维生素C和维生素P，维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素的含量也不低，这些营养元素对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很是大大有益的。冬枣当中还含有一定的芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的“特效药”。所以，冬枣对于冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等也有不错的治疗效果。
调节免疫
冬枣当中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，其参与人体内多种生理活动，对于调节人体免疫系统很有帮助，其还具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的的功效。
说了这么多好处，人们可以对于冬枣更佳的垂涎了，但是需要注意的是，我们每次吃冬枣的数量一定不要太多，否则会加大胃结石的可能。
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