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教你科学的饮食方法
摘要：主食、副食和零食搭配合理，粗细粮结合。糖类...
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科学早餐需注意
摘要：很多人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有...
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少饭多菜不健康
摘要：营养学家提倡主食与副食科学合理地搭配，米饭...
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均衡营养是饮食健康的关键
摘要：造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养...
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现代人缺的不是营养，而是平衡
摘要：人体系统平衡状态还受内部环境影响。高效率、...
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绿色蔬菜科学吃法
摘要：蔬菜榨汁饮用，会影响唾液中的消化酶分泌。因...
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三分之一的癌症病从口入
摘要：肿瘤专家指出：预防癌症主要是建立合理健康的...
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奶白色的汤真的有营养更好吗？
摘要：在这些汤里，都有富含脂肪的原料，在煮沸翻滚...
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运动后不宜的食物
摘要：美国一位病理学家经过长期研究指出，只有体液...
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吃饭当心“致癌组合”
摘要：萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同...
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饥肠辘辘勿吃十种食品
摘要：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋...
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饮食营养五误区
摘要：人们身体所需要的很多元素，一部分就是从饮水...
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学生一族的饮食误区
摘要：有些家长考虑到孩子学习紧张，消耗大，往往备...
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都市人的饮食误区
摘要：科学研究指出，水果中含有大量单糖物质，很容...
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食物冷热选好最佳温度
摘要：冰淇淋在－4℃～－6℃时食用最痛快，味道最佳，...
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鱼禽畜藏暗器
摘要：即猪、牛、羊等的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺...
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酒是最大的健康隐患之一
摘要：只有当每日饮酒超过80克时，才需要加以克制——...
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慢性病多是吃出来的
摘要：随着我国的经济发展，人民生活水平的提高，目...
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水果去除腐烂部分后也不宜吃
摘要：特别严重的是，有些真菌毒素具有致癌作用，所...
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吃水果真的是百无禁忌吗的
摘要：忌吃甘蔗、芒果、荔枝、菠萝、龙眼。人们去医...
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不宜用水果代替蔬菜
摘要：另一方面，任何一种食物都不能满足人体多方面...
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警惕甜食综合症
摘要：预防“甜食综合征”，就要从婴幼儿起控制吃糖...
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头脑发昏 美食之罪
摘要：美味综合征多是在一餐大鱼大肉后半小时发病，...
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远离让你“变笨”的12种食物
摘要：松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒...
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吃水果要抓“时差”
摘要：餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。...